俄克拉荷马州塔尔萨——塔尔萨心脏健康步行活动于周六在ONEOK球场举行，活动聚集了数百人共同提高对心脏病的认识并支持对抗心脏病的斗争。
活动组织者表示，此次活动不仅促进身体活动，还向社区普及心脏健康知识和预防措施。活动中包含仅用手的心肺复苏术演示，旨在装备人们掌握救命技能。
根据美国心脏协会的数据，近九成在医院外发生心脏骤停的人无法幸存。然而，立即进行心肺复苏术可以将一个人的生存几率提高一倍甚至三倍。
幸存者故事："它救了我的命"
今年的特邀幸存者巴里·欣森在经历了一次与死神擦肩而过的经历后，分享了一个有力的信息。
欣森曾是一名大学篮球教练，现任体育部门副主管。他表示，尽管家族有心脏病史，但他一直认为自己很健康。65岁时，他决定接受一项冠状动脉钙化(CAC)测试，而此前他认为自己并不需要这项检查。
结果令人震惊。
医生发现他的五条动脉全部严重堵塞，需要进行五重搭桥手术。欣森现在表示，正是这个简单的检查决定最终救了他的命。
"我就是活生生的证明……仅仅是做了一次检查就救了我的命，"欣森说。"心脏病不仅是男性头号杀手，也是女性的头号杀手。如果我只能告诉每个人一件事，那就是去接受心脏筛查。"
为什么心脏健康如此重要
美国心脏协会将心脏病确定为美国男女死亡的首要原因。许多疾病在没有明显症状的情况下悄然发展，这使得常规筛查至关重要。
健康专家建议：
- 定期进行心脏筛查，特别是有家族病史的人群
- 保持身体活动，步行是最简单且最有效的锻炼方式之一
- 保持健康饮食
- 学习心肺复苏术以应对紧急情况
社区团结一心
像心脏健康步行这样的活动既强调预防也强调康复，将幸存者、家属和倡导者聚集在一起。
欣森表示，步行是在管理心脏健康的同时保持身体活动的最佳方式之一，这也是他参加今天活动的原因之一。
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