名人《Gogglebox》明星Rylan Clark透露，在四年前经历心力衰竭后，他做出了一项重要改变。
这位36岁的BBC Radio 2主持人解释说，在经历了那次可怕的事件后，他现在改变了早晨的饮品习惯。
他在接受《The Times》采访时表示，在那次事件中——发生在他与前夫Dan Neal离婚期间（两人于2015年至2021年结婚）——他从喝含咖啡因的咖啡改为脱咖啡因咖啡。
谈及自己的早晨日常，这位《Doctor Who》明星表示：“我做的第一件事就是喝咖啡，但自从四年前心力衰竭后，我改喝脱咖啡因咖啡了——当时我正在办理离婚手续，结果两次被送上了救护车。
‘我每天喝三到四杯咖啡才能让自己正常运作，而我的早餐只是一袋加在奶昔中的胶原蛋白粉。信不信由你，我对吃进嘴里的东西非常挑剔；我喜欢热带风味的。’
Rylan曾在2022年谈及他的心力衰竭经历。
这并不是Rylan第一次谈到在离婚期间经历的心力衰竭。据《Metro》报道，2022年，在伦敦皇家节日音乐厅举行的“与Rylan Clark共度夜晚”活动中，他讲述了由于压力过大，他的身体几乎崩溃的经历。
他解释说：“有几周时间我说不出话来。这听起来很荒谬，因为我可以滔滔不绝地讲很多。我妈妈一度真的担心我中风了。
‘就好像我的身体停止了运转。去年我两次被送上救护车，因为我的心脏停止跳动，而且情况非常奇怪，因为我就记得几周内一直在想，“我的心好痛。”’
‘我的心脏不得不重新启动。我只记得自己躺在急诊室里，身上贴着这些电极板和一堆电线，完全不明白发生了什么。’
Rylan正迅速成为英国的国宝级人物。
在与Neal先生离婚后，Rylan表示，他最害怕的事情是独处，这让这位前《X Factor》明星意识到，学会独处对他来说非常重要。
他补充道：“我最害怕的事情就是一个人待着。但我想，正是因为太害怕独处，才导致了我的崩溃和陷入低谷。不过，我现在已经学会了如何享受独处，我认为这是我在33岁时学到的一个非常重要的教训。”
什么是心力衰竭？
根据NHS（英国国家医疗服务体系）的说法，心力衰竭是指“心脏无法正常将血液泵送到全身，通常是因为心脏变得过于虚弱或僵硬”。
他们补充说，心力衰竭的症状可能包括：
- 踝关节和腿部肿胀
- 感到头晕或晕厥
- 活动后或休息时呼吸困难
- 大部分时间感到疲惫，运动时感到极度疲劳
- 持续咳嗽
- 头晕
如果患者有任何疑虑，应联系家庭医生或通过NHS获取更多信息。
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