一位知名全科医生声称,简单的听力测试可以显著降低晚年患痴呆症的风险。
尽管研究表明,多达四成的记忆丧失病症可能通过生活方式的改变来预防,但听力损失仍然是最容易被忽视的风险因素之一。
在一段与他36万Instagram粉丝分享的视频中,英国国家医疗服务体系(NHS)全科医生阿米尔·汗(Amir Khan)博士表示:“听力损失不仅仅是衰老的问题——它还关乎大脑健康。”
目前英国有约98.2万人患有痴呆症。研究显示,那些未治疗听力问题的人患该病的可能性高出五倍。
作为ITV《Lorraine》和《早安英国》(Good Morning Britain)节目的常客,阿米尔·汗博士提到“认知负荷”这一概念可能是原因之一——即大脑需要更努力地处理声音,从而分散了其他重要功能(如记忆)所需的资源。
他说:“当你听不清楚时,你的大脑会超负荷工作以解码声音和语音。”
“这种额外的努力会消耗记忆和思考所需的能量。大脑忙于试图听到,以至于无法真正记住。”
阿米尔·汗博士将这种情况比作手机后台运行的应用程序如何拖慢设备并耗尽电池。
他还指出,听力损失可能引发大脑萎缩,这是增加痴呆风险的另一个原因。
核磁共振扫描显示,听力损失患者的大脑可能会经历更快的脑萎缩——即大脑神经元和通路的丧失,尤其是在涉及记忆和语言的区域。
他敦促追随者们记住:“用进废退。当耳朵安静下来,大脑也开始衰退。”
社会孤立也被认为促进了这一记忆丧失疾病的发展。
阿米尔·汗博士说:“听力损失常常会导致人们退出对话和社会生活,这对痴呆症来说是一个巨大的风险。”
“孤独感和缺乏精神刺激就像认知能力下降的燃料。如果你不保持联系,就无法保护你的大脑。”他警告道。
“进行听力测试,如果需要的话使用助听器,并保持社交和精神活跃。”
“照顾好你的听力就是在照顾你未来的大脑。”
美国科学家追踪了近3,000名有听力损失的老年成年人后发现,几乎三分之一的痴呆病例可归因于此问题。
阿米尔·汗博士的警告正值新研究显示,早期解决听力损失可能将痴呆症的发病推迟数年。
一项主要的美国研究跟踪了近3,000名有听力障碍的老年人,发现几乎三分之一的痴呆病例可以单独与听力损失相关联。
这项发表在《JAMA耳鼻喉科学》杂志上的研究显示,轻度听力损失者的痴呆风险为16.2%,而女性的风险略高于男性。
专家表示,这些研究结果进一步证明了听力与大脑健康之间的强关联,并呼吁卫生领导人优先筛查最脆弱的人群。
英国阿尔茨海默症研究中心(Alzheimer's Research UK)的伊索尔德·拉德福德(Isolde Radford)博士对研究结果表示欢迎。虽然她没有参与此项研究,但她表示:“听力损失,像痴呆症一样,并不是衰老的必然部分。”
“这就是为什么我们呼吁政府在40岁以上人群的NHS健康检查中增加听力检查的原因。”
“这一步简单措施可以帮助数百万人更早识别听力损失,并采取适当的行动,例如佩戴助听器,这可能有助于降低他们的痴呆风险。”
去年,一项里程碑式的研究表明,通过应对14种生活方式因素,几乎一半的阿尔茨海默症病例(最常见的痴呆形式)是可以预防的。
据伦敦大学学院的科学家估计,目前英国有大约90万人被认为患有这种记忆丧失疾病,但随着人们的寿命延长,预计在未来二十年内这一数字将上升到170万人,比2017年的预测增加了40%。
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