上周日，首尔（Seoul）白天气温高达20摄氏度，但三天后的周三（12月3日）凌晨最低气温骤降至零下11摄氏度，数日内温差峰值达31摄氏度。专家警告称，短期内的剧烈降温比持续冬季严寒对人体健康危害更大。这意味着查看天气预报时，关键指标并非绝对温度，而是与前一日相比的温变幅度。
气温下降时，人体会收缩外周血管以保存热量。在持续严寒中，身体可逐步适应；但若一两天内骤降4至6摄氏度或更多，血管会过度收缩，导致血压显著升高。
最需警惕的是"晨间血压骤升"现象。血压通常在醒后1至2小时逐渐上升，此时若暴露于寒冷或突变温度，皮肤与外周血管会急剧收缩，引发异常升压。当从温暖室内突然进入室外环境时，该现象尤为明显。
因此，当寒冷天气、短时大幅温变、自然晨间血压上升及室内外温差同时叠加时，"晨间血压骤升"效应将加剧，心肌梗死和中风风险随之升高。事实上，心肌梗死患者的119急救呼叫及紧急转运高峰集中在上午8至10点。
《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）发表的研究显示，气温骤降对心梗发病率的影响具有滞后性：冷空气来袭次日发病风险即开始上升，并持续约一周。血压骤升的后续影响在冷暴露次日比当天更易诱发疾病。
血压突发性飙升迫使心脏超负荷工作，增加氧气需求并损伤心肌。寒冷还会使冠状动脉进一步收缩，将心肌梗死和心绞痛等急性心脏事件风险加倍。
急剧降温同样危害血管健康。体温下降时，血液会变得黏稠，更易形成血栓。当血压升高与血栓形成同时发生，脑梗死和脑出血风险均会攀升。
突发寒潮还会恶化基础疾病。装有冠状动脉支架者、心律失常病史患者、老年糖尿病患者、低密度脂蛋白胆固醇偏高者、外周动脉粥样硬化患者、哮喘或慢性阻塞性肺病（COPD）患者需格外谨慎。
寒潮突袭期间，健康事故常发生于"日常瞬间"：清晨通勤工作者、如厕或沐浴后未彻底擦干即外出者、在供暖不足空间晨浴者、酒后深夜归家者，以及单人住宅供暖不足的老年人，均因行动迟缓更易出现血压骤升或骤降，需高度警惕。
专家强调："老年人及慢性病患者应更敏锐地应对突发寒潮，而非仅关注温度高低。尤其在血压骤升的晨间时段，务必做好保暖防护。"
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