拭子取样、刮取或涂抹：家用肠道微生物组检测套件声称能读取你肠道内的生态系统，并告诉你应该吃什么或购买哪些补充剂。
但你能相信返回的数据吗？
一项新研究对这个问题进行了测试。研究人员将相同的粪便样本发送给七家不同的公司，期望得到匹配的结果。
但他们并没有得到一致的结果。各公司之间的结果差异巨大。有些报告只有几十种微生物类型，而其他公司则报告了900多种，甚至有一家公司对同一样本给出了自相矛盾的结果。
以下是关于这项研究的全部信息，为什么肠道微生物组检测如此不一致，以及在你根据结果采取行动之前需要了解的内容。
肠道微生物组检测研究及研究团队
该研究于2026年2月26日发表在《自然》杂志旗下的《通讯生物学》(Communications Biology)期刊上。
研究由位于马里兰州盖瑟斯堡的美国国家标准与技术研究院(NIST)和巴尔的摩的马里兰大学医学院共同完成。
NIST复杂微生物系统小组代理组长斯蒂芬妮·塞尔维塔斯(Stephanie Servetas)是该研究的第一作者。前NIST分子遗传学家斯科特·杰克逊(Scott Jackson)是通讯作者，他目前经营一家名为NEST Consulting的生物咨询公司，并为微生物相关公司提供咨询服务。
家用微生物组检测实验如何运作
研究团队测试了七家面向消费者的微生物组检测公司。研究中未透露这些公司的名称。
研究人员通过将多个人的排泄物混合成单一均质样本，创建了标准化的粪便参考材料。这确保了发送出去的每一份样本在生物学上都是相同的。
每家公司收到三份相同的样本，并进行了三重测试。这同时测量了两个方面：公司之间的结果一致性以及单个公司自身流程的一致性。
塞尔维塔斯在《科学新闻》(Science News)报道的一次新闻发布会上表示："这种材料的目的是确定结果在公司之间或公司内部的可重复性，但它无法告诉我们谁的结果最接近正确答案。"
作为比较，研究人员还通过单一的NIST工作流程对来自另外七个生物学上不同捐赠者的样本进行了测试。
肠道微生物组检测结果揭示了什么
尽管每个样本都相同，但各公司对存在的微生物给出了非常不同的答案。
报告的微生物类型数量从34种到900多种不等。只有三种微生物类型在每次测试中都出现。
有一家公司对同一样本进行了三次测试，将两次结果评为"健康"，一次评为"不健康"。这表明单个公司可以给同一个人提供截然不同的结论。
关键结论是：公司之间的差异大到与完全不同的两个人之间的预期差异一样大。
为什么肠道微生物组检测方法差异如此之大
公司在收集和分析样本时采用了完全不同的方法，没有达成一致的标准。
有些要求你对整个粪便取样，有些让你用厕纸擦拭取样。有些保存样本，有些则不保存。它们还使用不同的实验室技术，从而产生不同的结果。
更糟糕的是，微生物组检测变得越来越便宜和快速，但准确性并未提高。
公司还通过将你与一组其他人的参考群体进行比较，将你的微生物评为"好"或"坏"。但每家公司使用不同的参考群体，因此同一个人可能会得到不同的评分。
不一致的肠道微生物组检测结果为何重要
基于不准确的结果，消费者可能会服用不需要的益生菌，做出有害的饮食改变，甚至尝试粪便移植。
马里兰大学健康法律教授黛安·霍夫曼(Diane Hoffman)此前发现，有临床医生报告称患者基于家用微生物组检测结果寻求医疗帮助。
一个令人担忧的情况是自闭症儿童的父母，这些儿童通常有胃肠道问题，尽管将这些问题与自闭症联系起来的科学依据尚不明确。
霍夫曼根据马里兰大学的说法表示："他们迫切地想找到任何可能帮助孩子的方法。如果父母基于这些建议限制某些营养素的摄入，这可能对孩子有害。"
霍夫曼记录了至少一例基于检测结果在家进行粪便微生物群移植的案例，这种做法在没有适当筛查和医生监督的情况下存在真实的感染风险。
还存在财务利益冲突。一些公司在检测的同时销售肠道健康补充剂，而他们销售的产品恰好"解决"了检测提出的问题。
专家建议在购买肠道健康补充剂前应注意事项
NIST现在销售一种标准参考样本，公司可以用来检查和提高其准确性。专家希望制定基本的全行业质量规则。目标不是关闭公司，而是使结果更加可信。
杰克逊给消费者的建议是"买家当心"，特别是当一家公司试图向你销售产品时。
杰克逊表示："其中一些公司还提供益生菌和其他膳食补充剂，声称这些产品可以纠正你的微生物组。恰好你的微生物组存在的问题与他们销售的产品相匹配。"
马里兰大学医学院医学教授、该研究作者之一雅克·拉维尔(Jacques Ravel)也提出了同样的警告。
拉维尔说："你应该非常谨慎地解读公司告诉你的内容。特别是当他们开始推荐任何类型的治疗、补充剂或他们想要卖给你的任何东西时，要格外小心。"
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