吉隆坡，5月16日讯——医学专家警告，高血压已不再仅与老年人相关，越来越多的年轻马来西亚人因不健康的生活习惯而发展为高血压并出现早期心脏损伤迹象。
在马来西亚，近三分之一的成年人患有高血压，许多人对自己的状况毫无察觉，因为这种疾病通常以模糊的症状开始，导致隐性损伤随着时间的推移而累积。
据Sunway City Sunway Medical Centre（SMC）的心脏病顾问兼电生理学家Gary Lee Chin Keong医生介绍，当血压长期保持高位时，心脏必须更加努力地工作以将血液输送到全身。
他解释说，心脏会通过变厚和变强来适应，但从长远来看这并非有益，因为持续的压力会导致心肌僵硬，降低其充盈和泵血效率。
"损伤的最早迹象之一是左心室肥厚（LVH），这是一种涉及心脏主要泵血腔室增厚的状况，可能会降低心脏充盈和泵血血液的效率。
"与骨骼肌不同，这种增厚从长远来看并非有益。持续的压力导致心肌僵硬，"他在一份声明中说道。
Gary医生表示，LVH可以悄无声息地发展数年，通常只能通过超声心动图等测试来检测，这些测试使医生能够识别心脏的结构变化。
他说，包括胸痛、呼吸急促、心悸、头晕和昏厥在内的症状经常被误认为是压力、疲劳或消化不良，导致许多患者直到并发症变得更加严重时才寻求治疗。
据他介绍，未受控制的高血压会显著增加心力衰竭、中风、心脏病发作、肾脏疾病和心律失常（如心房颤动）的风险。
Gary医生还强调了被诊断为高血压和心脏病的年轻马来西亚人数量日益增长的趋势，这主要是由现代生活方式驱动的。
"大约20年前，高血压主要被认为是老年人的问题。如今，我有一些患者只有二三十岁。
"这种趋势是由长时间工作、慢性压力、睡眠不足、缺乏运动、吸烟、过量盐分摄入和大量食用加工食品造成的。肥胖和糖尿病进一步增加了风险，形成了心血管风险因素的'危险集群'，"他说。
Gary医生鼓励马来西亚人从20多岁开始就监测血压、胆固醇、血糖和体重等健康指标。
他还表示，早期发现和治疗可以通过药物、更健康的饮食、运动、体重控制、戒烟和定期医疗随访来帮助减缓或部分逆转心脏损伤。
"不要等到症状告诉你出了问题。越早发现高血压，你保护心脏的机会就越好，"他补充道。
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