经过几个月的健康饮食和健身房的辛勤锻炼,没有什么比注意到衣服变得宽松更令人满意的了。然而,减掉顽固的腹部脂肪说起来容易做起来难——而且在锻炼中增加更多的腹部运动也不是一个直接的解决方案。一项全新的科学发现表明,这可能归结于年龄和基因。
腹部脂肪已经很难减掉,但一项发表在《科学》杂志上的新研究表明,随着年龄的增长,腹部脂肪变得越来越顽固,使其更加难以燃烧。随着我们年龄的增长,我们的身体会产生更多的脂肪前体细胞(APCs),这些细胞负责内脏脂肪组织质量的积累,也就是大家熟知的内脏脂肪。
正如《最佳生活》此前解释的那样,“内脏脂肪位于肌肉下方,围绕着我们的内脏器官,包括肝脏和肠道。它会导致腰围变大或形成苹果型身材。而皮下脂肪则位于皮肤下方。”
“从中年到早期衰老,成年人通常会经历内脏脂肪组织质量的显著增加。内脏肥胖被认为是各种代谢紊乱的重要风险因素。”研究作者写道。
尽管健康的饮食和锻炼可以提高心血管健康和情绪,但对于与年龄相关的体重增加却无能为力。(除非你针对它进行特定的锻炼。)
“人们在衰老过程中往往会失去肌肉并增加体脂——即使他们的体重保持不变,”亚瑟·里格斯糖尿病和代谢研究所的内分泌学家王琼告诉《科学警报》。
这项研究不幸地表明,老年人产生内脏脂肪是不可避免的。结果显示,“衰老会触发一种新的成体干细胞的出现,并增强体内大量新脂肪细胞的生成,特别是在腹部区域。”王琼进一步解释道。
他们的发现在人类和小鼠试验中都得到了证实。在后者中,研究人员从小雄鼠身上提取白色脂肪组织干细胞,并将其注射到老雄鼠体内。他们观察到老雄鼠没有内脏脂肪的生成,进一步证明年龄是脂肪前体细胞增殖的关键因素。
研究人员表示,免疫失调也可能是一个原因。
在衰老过程中,我们的身体自然会在白色脂肪组织中积累更多的免疫细胞。通过小鼠模型,科学家们注意到白血病抑制因子受体的变化。这些受体在我们的生物过程中起着关键作用,包括炎症反应、干细胞自我更新和癌症进展,根据《癌症细胞微环境》杂志的一项研究。
至于这篇论文,“药理学和遗传操作表明,白血病抑制因子受体信号对于CP-A脂肪生成和内脏脂肪扩张是必不可少的,”作者指出。
然而,研究作者警告说,还需要更多的研究。
类似的结果也出现在人类试验中。然而,由于参与者范围非常有限,只有一名女性,研究团队表示需要更深入的研究来验证他们的发现。考虑到这一点,王琼表示,这一发现可能会开辟减少顽固腹部脂肪的新途径。
“了解CP-As在代谢紊乱中的作用以及这些细胞在衰老过程中的出现方式,可能会带来减少腹部脂肪和改善健康及寿命的新医疗解决方案。”王琼说。
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