NHS医生分享了如果你觉得你的担忧被全科医生忽视时应该问的三个最佳问题。根据一项涉及近2000名英国居民的2024年调查显示，有五分之二的人表示他们没有讨论所有的健康问题。
这项建议是在一项2024年的调查后提出的，该调查涉及近2000名英国居民，结果显示有五分之二的人表示他们没有讨论所有的健康问题。
Karan Rajan医生（在TikTok上被称为Dr. Raj，拥有超过500万粉丝）强调，如果患者感觉自己的症状被忽视，需要为自己发声。他建议他的追随者：“如果你觉得医生忽视了你的担忧并轻视了你的症状，这里是如何为自己的健康发声的方法。”
Rajan医生鼓励提出即使是那些可能让人感到尴尬的问题。他说：“提出问题，即使是那些尴尬的问题。”他解释说，医生接受过批判性思维的训练，但有时会处于自动驾驶模式，因此提出问题可以促使他们更全面地考虑你的问题。
据《镜报》报道，Rajan医生建议向全科医生提出以下三个具体问题：
- 这还可能是别的什么？
- 我们还有哪些测试没有做？
- 你能解释一下为什么你认为这对我是正常的吗？
除了提出这些问题外，他还建议采取以下四种策略来确保你的健康问题得到适当处理。
记录症状
Rajan医生建议详细记录所有经历的症状，以便与全科医生分享。“详细记录你的症状，包括发生的时间、严重程度、缓解或加剧的因素以及它们如何影响你的日常生活，”他建议道。“小贴士——使用精确的语言，例如，不要说‘我累了’，而要说‘每天下午两点我感觉像被卡车撞了一样，这导致我错过了工作截止日期’。”
坚持转诊
如果你觉得你的担忧没有得到解决，你应该要求转诊给专科医生。Rajan医生建议：“如果你的医生困惑甚至更糟的是轻视你的问题，要求转诊给专科医生。专科医生在特定领域拥有更深入的知识。例如，持续的肌肉疼痛可能是纤维肌痛症的迹象。严重的月经痛可能是子宫内膜异位症。小贴士——以好奇心而不是对抗的方式提出，例如，‘我希望能排除X。我们能找一个专科医生进一步检查吗？’”
寻求支持
他还建议，如果你觉得自己的担忧没有被听到，可以带一个值得信赖的朋友或家人陪同就诊。“有一位可靠的朋友或家人陪同就诊可以产生很大的不同，”Rajan医生说。“他们可以记下后续问题，并在你觉得被忽视时支持你。”
知道你的权利
Rajan医生还建议必要时寻求第二意见或联系患者权益组织。他补充说：“在大多数国家，你有权获得第二意见并访问你的医疗记录，充分利用这些权利。小贴士——如果你正在处理复杂或慢性疾病，可以考虑咨询患者权益组织或在线社区以获取建议。”
通过这些策略，你可以更好地确保自己的健康问题得到充分的关注和处理。
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