英国国家医疗服务体系（NHS）向英国家庭发出警告，提醒人们注意一种被称为“无声杀手”的健康状况，并强调了解其“首个征兆”的重要性。
中风可能突然发生，且任何年龄的人都可能受到影响，但多种因素会增加患病风险。
根据该卫生机构的说法，存在四种需要警惕的症状，这些症状通常与这种被称为“无声杀手”的疾病相关。这是由于许多人直到中风发生后才表现出明显迹象，而“无声中风”可能会对大脑造成损害。
NHS在其X（原Twitter）账户上敦促人们“迅速行动（FAST）”，并表示：“中风的第一个征兆可能看似无大碍，例如无法抬起手臂、难以微笑或说话含糊不清。任何中风的迹象都属于紧急情况。一旦发现脸部、手臂或语言异常，应立即拨打999。”
该机构进一步详细解释了“FAST”这一缩写的含义，分别代表“脸部（Face）”、“手臂（Arms）”、“语言（Speech）”和“时间（Time）”。
“脸部：你的脸一侧是否下垂？你能微笑吗？手臂：你能否抬起双臂并保持住？语言：你的言语是否含糊不清？时间：一旦发现任何征兆，立即拨打999。迅速行动（Act FAST）。”NHS说道。
NHS网站还曾解释过中风的发生机制：“中风是指血液停止流向大脑的某一部分。这会影响诸如语言和运动等功能，并需要很长时间才能恢复。中风需要在医院接受紧急医疗救助，因为它可能危及生命。”
中风的两个主要原因：
- 缺血性中风：因血栓导致血流中断（占所有病例的85%）。
- 出血性中风：因供应大脑的血管破裂而引发。
一种与短暂性脑缺血发作（TIA）相关的健康状况被称为“小中风”。NHS表示：“短暂性脑缺血发作（TIA），即‘小中风’，是由大脑某部分血流暂时中断引起的。血流中断会导致大脑缺氧，从而引发类似于中风的突发症状，如语言障碍、视力问题以及面部、手臂和腿部的麻木或无力。但TIA持续时间较短，通常几分钟到几小时，且会在24小时内完全恢复。”
中风是一种严重、可能致命的医疗紧急情况。快速治疗对于减少脑损伤的可能性至关重要。即使中风的症状消失，患者仍需前往医院进行评估。
主要中风症状可能突然出现，包括：
- 面部无力：脸部一侧可能下垂，且难以微笑。
- 手臂无力：可能无法抬起双臂并保持住，因为一只手臂无力或麻木。
- 言语问题：可能出现言语不清或语无伦次。
NHS补充道：“记住这些症状最简单的方法是使用‘FAST’一词。它代表脸部（Face）、手臂（Arms）、语言（Speech）以及拨打999的时间（Time）。”
中风的其他症状：
还有一些其他迹象表明你或他人可能正在经历中风，包括：
- 身体一侧的无力或麻木。
- 视力模糊或单眼/双眼失明。
- 难以说话或找不到词语。
- 混乱和记忆力丧失。
- 头晕或摔倒。
- 剧烈头痛。
- 恶心或呕吐。
NHS还指出：“中风症状有时可能在短时间内消失，因此你可能认为自己没事。即使发生这种情况，也请立即寻求医疗帮助。尽管年纪较大者更容易中风，但它可能发生在任何年龄段。”
什么导致中风？
- 高血压：它是缺血性和出血性中风的重要风险因素，因为它会损害血管并增加血栓形成的可能性。
- 心脏疾病：如心律不齐（如房颤）和心脏瓣膜问题可能导致血栓形成，从而引发中风。
- 糖尿病：此病会增加中风风险，因为其影响血管，且高血糖可能加重中风后的脑损伤。
- 高胆固醇：会导致动脉中斑块堆积。
- 吸烟：损害血管、升高血压，并使血液更易凝结。
- 肥胖和缺乏运动：这些因素通过与其他问题（如高血压和糖尿病）相关联而增加中风风险。
- 年龄：随着年龄增长，患中风的可能性增加，因为动脉往往变得更僵硬和狭窄。
- 家族史：如果家庭成员曾患中风，你的风险也可能更高。
做出一些生活方式的改变可以有效管理某些风险因素。此外，可能需要遵循定期服药的计划。如果患有房颤引起的心律不齐，服用抗凝药物可以降低中风风险。如果曾经历过中风或TIA，这些措施尤为重要，因为再次中风的风险会增加。
在大多数情况下，通过生活方式的改变（如健康饮食）可以显著降低中风风险。建议采用低脂肪、低盐、高纤维的饮食，多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物。
定期锻炼有助于降低胆固醇水平并保持健康的血压。戒烟和减少饮酒量也是关键措施。
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