脑内出血（ICH），又称出血性卒中，是指脑内出血。当血管撕裂或破裂时会发生ICH。血液由此渗出血管，导致脑部供血减慢或中断。渗出的血液可能在局部积聚形成血肿，这种压力会阻碍氧气输送至脑组织。若脑组织缺氧，数分钟内即可造成脑损伤。ICH属于需立即救治的医疗紧急状况。
出院护理指导：
出现以下情况时请立即联系当地急救电话（美国拨打911）：
- 出现任何卒中征兆：
- 面部单侧麻木或下垂
- 手臂或腿部无力
- 意识模糊或言语障碍
- 眩晕、剧烈头痛或视力丧失
- 发生癫痫发作
- 出现胸痛或呼吸急促
- 咳血
需立即就医的情况：
- 手臂或腿部出现温热、触痛及疼痛感，可能伴随红肿
- 出现异常或大量出血
需联系医生或神经科医生的情况：
- 吞咽困难
- 血压或血糖水平超出医嘱范围
- 对病情或护理存在疑问或担忧
药物管理：
- 药物治疗：可能使用药物控制高胆固醇、高血压或糖尿病，部分患者需服用抗癫痫药物。
- 用药规范：严格遵医嘱服药。若药物效果不佳或出现副作用，请联系医护人员。告知医护人员所有药物过敏史。随身携带药品清单，注明药物、维生素及草药的名称、剂量、使用时间和原因。复诊时携带清单或药瓶，紧急情况需出示。
卒中预警信号（BE FAST口诀）：
该口诀有助于快速识别卒中征兆：
- B = 平衡（Balance）：突发平衡障碍
- E = 视力（Eyes）：单眼或双眼视力丧失
- F = 面部（Face）：面部单侧下垂
- A = 手臂（Arms）：双臂上举时单侧手臂下垂
- S = 言语（Speech）：言语含糊或异常
- T = 时间（Time）：立即求助
按医嘱进行卒中康复治疗：
康复计划由专业团队制定，帮助恢复受损功能。团队包含物理治疗师（改善力量与平衡）、职业治疗师（指导穿衣等日常活动新方法，例如自主起身）、言语治疗师（提升言语和吞咽能力）。
脑内出血的管理与预防：
医护人员将协助制定康复目标，以下生活方式调整可助您实现目标并降低二次出血风险：
- 控制基础疾病：糖尿病等疾病会增加卒中风险。严格遵医嘱用药并监测血糖。
- 定期监测血压：高血压是卒中诱因，需按医嘱控制。
- 禁用尼古丁及违禁药物：烟草中的尼古丁会损伤血管，二者均增加卒中风险。如需戒烟戒毒，请咨询医护人员。电子烟及无烟烟草仍含尼古丁，使用前需咨询医生。
- 禁酒：酒精会升高血压、稀释血液，增加卒中及脑出血风险。
- 均衡饮食：多摄入全麦面包、低脂乳制品、豆类、瘦肉和鱼类。每日至少5份蔬果，选择低脂、低胆固醇、低盐低糖食品，增加高钾食物（如土豆、香蕉）。营养师可协助制定健康食谱。
- 保持健康体重：咨询医护人员确定个人健康体重范围，制定减重计划。
- 科学运动：运动可降低血压、胆固醇、体重及血糖。医护人员将协助设定运动目标（如每日3次、每次10分钟），选择喜爱的运动形式。
- 管理压力：压力会升高血压，尝试深呼吸、听音乐等放松方式。
卒中后抑郁应对指南：
若持续抑郁或症状加重，请联系医护人员。他们可提供治疗方案或推荐卒中患者互助小组。互助小组让您与经历相似的患者交流，也可向亲友倾诉感受。请告知亲友：若发现您出现极度悲伤、回避社交、兴趣丧失、易怒、失眠、精力不足或饮食/体重突变等抑郁迹象，需及时联系医护人员。
按医嘱定期复诊：
可能需进行脑功能定期检测。医生还可转介舒缓治疗等其他护理。复诊前列出问题清单以便咨询。
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