让"两千年老翁"给出最佳长寿建议再合适不过了。
喜剧传奇人物、讽刺喜剧之父梅尔·布鲁克斯将于6月28日庆祝他的百岁大寿。《年轻弗兰肯斯坦》的导演此前曾透露他的长寿秘诀，结果发现这与他的幽默感密切相关。
"我认为笑能让你保持健康和快乐，"以执导《灼热的马鞍》和《制作人》等突破性电影而闻名的布鲁克斯告诉《人物》杂志。
这位1926年出生于布鲁克林的喜剧演员在晚年依然活跃。去年，宣布布鲁克斯将在2027年上映的《太空球》续集中重新饰演深受喜爱的角色优格特(Yogurt)，这是他1987年恶搞《星球大战》的电影。他还成为HBO纪录片《梅尔·布鲁克斯：99岁老人！》的主角，该纪录片于今年1月发布。
布鲁克斯——他的同时代人卡尔·雷纳(Carl Reiner)和席德·凯撒(Sid Caesar)都活到了90多岁但已去世——告诉《人物》杂志，他的喜剧事业对他的健康和心理健康至关重要。
良好幽默感的健康益处
"看到人们因我创作的东西而发笑，那声音真是美妙，"布鲁克斯今年1月告诉《人物》杂志。"制作喜剧是一份很棒的工作。它让你保持理智和快乐。它给了你活着的理由。"
研究表明，笑确实是最好的药物之一。在《身心医学》杂志发表的一项2016年纵向研究中，挪威研究人员发现，在幽默感的认知成分（即检测幽默的能力）上得分较高的女性，其全因死亡风险降低了48%。研究特别指出，在幽默感认知成分上得分较高的女性，心血管疾病导致的死亡率"显著较低"。
另一项2023年的研究也显示，自发笑声与皮质醇水平更大程度的降低相关。该研究建议，笑可能是一种潜在的补充医疗疗法，有助于改善健康状况。
笑不仅对身体健康重要，对心理健康也有益。
"如果患者能在危机面前获得片刻轻松，我认为这有助于他们更好地应对并处理问题的不确定性，"梅奥诊所专家兼肿瘤学家爱德华·T·克里根(Edward T. Creagan)在2024年表示。
希望这意味着布鲁克斯还有许多岁月可活。但他此前表示，他并不真的考虑死亡。
"60岁之后我就不再思考这个问题了，因为如果我思考，我会一直想着它。所以我现在不太考虑死亡。当它发生时，对每个人来说都将是一个悲伤的日子——除了我，"布鲁克斯在2021年告诉美联社。
"我喜欢活着，"他告诉该媒体。"只要可能，我愿意一直这样生活下去。"
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