最近一项将青少年和年轻成年人的口腔微生物组多样性与长睡眠时间联系起来的研究，在西雅图举行的第39届睡眠研究专业协会年度会议SLEEP 2025上发布。
_HCPLive_与该研究的调查员、布朗大学沃伦·阿尔珀特医学院精神病学和人类行为学助理教授Marie-Rachelle Narcisse博士讨论了这些发现对早期生命健康轨迹的意义。
“这种关系很重要，因为我们的微生物组是人体免疫和代谢系统的关键组成部分，”Narcisse博士表示。“这一发现可能对预防那些常在生命早期就形成的慢性疾病（如肥胖症、糖尿病和心理健康障碍）产生影响。因此，如果睡眠能够影响这些微生物模式，那么它可能会在未来多年内塑造健康轨迹。”
已有证据表明，微生物多样性减少与慢性身体和心理健康状况有关，尽管这些研究大多规模较小，集中于肠道微生物组，并涉及儿童或成人。Narcisse及其同事试图研究美国1332名青少年和年轻成年人的口腔微生物组多样性与睡眠时长之间的关联。
利用来自《国家健康与营养检查调查》（NHANES，2011-2012年）的横断面数据，研究团队收集了关于口腔微生物组α多样性指标的数据，包括丰度和均匀性：观察到的操作分类单位（OTU）、Faith's系统发育多样性（FPD）、Shannon-Weiner指数（SWI）以及逆Simpson指数（ISI）。研究中考察的睡眠暴露变量包括工作日或上学/工作日自我报告的睡眠小时数，分为极短、短、健康或长四类。
样本中女性占50.5%，平均年龄为20.9岁，其中青少年（16至18岁）463人，年轻成年人（19至26岁）869人。一半的青少年（50.6%）报告获得了推荐的睡眠时长（8至10小时），而61.2%的年轻成年人报告获得了推荐的睡眠时长（7至9小时）。
对于口腔微生物组α多样性指标，OTU值为128.0（95%置信区间[CI]，122.35至133.64），FPD均值为14.24（95% CI，13.87至14.62），SWI均值为4.61（95% CI，4.54至4.67），ISI均值为0.90（95% CI，0.89至0.90）。
分析显示，与拥有健康睡眠时长的人相比，拥有长睡眠时长（3%）的青少年和年轻成年人表现出显著更高的口腔微生物组多样性，这通过OTU（43.0；95% CI，22.3至63.72）、FPD（2.96；95% CI，1.16至4.76）和SWI（0.64；95% CI，0.07至1.21）指标得以体现。研究未发现ISI与睡眠时长之间存在显著关联。最终研究表明，青少年和年轻成年人的口腔微生物组与长睡眠时长呈正相关。
“使用多个指数将有助于从不同方面理解多样性，从而提供一个更全面的微生物多样性视图，”Narcisse博士表示。“这意味着什么呢？这可能意味着较长的睡眠与更加多样化且系统发育广泛的微生物环境相关，而不仅仅是主要物种的变化。使用多种指标可以让临床医生对微生物健康有更细致的理解。”
Narcisse博士无相关披露信息。
参考文献
Marie-Rachelle Narcisse, David Barker, Tsute Chen, Evangelia Morou, Kiara Medeiros, Mary Carskadon, 0360 Associations of Sleep and Oral Microbiome Among Adolescents and Young Adults in the United States, Sleep , 第48卷，增刊_1，2025年5月，第A157页，
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