痴呆症是一种毁灭性的疾病，而发展这种病症的可能性可能会因饮用两种常见的饮料而增加。
神经科学家罗伯特·WB·洛夫博士警告称，两种常见饮料可能增加患阿尔茨海默病的风险，这是最普遍的痴呆形式。他在Instagram上建议：“避免这两种饮料，因为它们会增加你患阿尔茨海默病的风险。”
无糖汽水
无糖汽水常被视为比含糖软饮料更健康的选择，但实际上它有许多不利影响。罗伯特指出：“人们认为这是一种健康的替代品，但它实际上非常有害。大多数无糖汽水使用一种叫做阿斯巴甜的甜味剂。阿斯巴甜对肠道菌群不利，并且与动物实验中的癌症等不良副作用有关。”
根据罗伯特的解释，研究显示摄入阿斯巴甜，尤其是通过无糖碳酸饮料的形式，可能导致2型糖尿病的风险增加，而他指出2型糖尿病对大脑“非常有害”。他说：“任何增加糖尿病风险的因素都会增加患阿尔茨海默病的风险，而无糖汽水确实可以做到这一点。”
阿尔茨海默病协会研究负责人詹姆斯·皮克特博士表示，有研究表明人工甜味饮料与痴呆症之间存在令人担忧的关联。然而，“饮食因素的研究非常复杂”，仍需进一步澄清一些条件。皮克特博士说：“我们知道我们吃喝的东西会影响我们的脑健康。证据表明，除了保持健康的饮食外，减少痴呆风险的最佳方法是多运动和不吸烟。”
酒精
持续的研究一致表明，饮酒会增加患痴呆症的风险。罗伯特重申了对无糖饮料的担忧，并指出酒精对肠道菌群有害，他说：“对肠道菌群有害的东西对大脑也有害。”
此外，酒精对肝脏和大脑都有负面影响，因为它会降低前额叶皮层的活动，该区域在自我监控中起着重要作用。罗伯特解释道：“当你喝酒时，你会说‘酒精让我放松’。它实际上是通过关闭大脑中自我审查的部分来实现这一点的。”
阿尔茨海默病协会澄清道：“证据表明过度饮酒会增加患痴呆症的风险。适度饮酒尚未被明确证明会增加痴呆风险。”
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