杰森·阿尔丁一直称自己是个"相当私密的人"。
"我不会在社交媒体上公开我的私事，"阿尔丁告诉《人物》杂志。"如果我遇到困难，我会内化处理，将其分类整理，然后继续前进。"
但随着这位49岁的格莱美提名艺人年龄增长，音乐以从未有过的方式揭示了他。"我不得不经历一些不同的事情，包括家庭和生活中的事情，"他说。"有时写一些你想说的话是一种治疗。"
这种治疗成为了他新专辑《Songs About Us》的支柱，尤其是其中感人的曲目《Help You Remember》。
"我的舅舅，我母亲的兄弟，因路易体痴呆症(LBD)去世，"阿尔丁谈到阿尔茨海默病之后第二常见的痴呆症形式时说。"我看着他的独生女，也就是我的表妹，应对这一切，我尽我所能帮助她度过难关。"
不久之后，阿尔丁得知他的妻子布列塔尼的父亲唐纳德·克尔也被诊断出患有这种残酷的退行性疾病。"那真的很艰难，"他轻声说道，谈到他的岳父。"看着我的家人和我妻子的家人经历这些事情——这令人心碎。很难目睹。"
面对阿尔丁承认自己不太确定该如何处理的感受，他给长期好友兼贝斯手塔利·肯尼迪打了个电话——两人开始创作《Help You Remember》。
"那天晚上，他和我坐在一起，构思了我们认为这首歌应该是什么样子，"阿尔丁谈到他与肯尼迪最终与库尔特·艾利森、约翰·摩根和莉迪亚·沃恩共同创作的歌曲时说。"我们试图弄清楚如何将这首歌写得更像是《像明天就要死去一样活着》，而不是一首非常悲伤的歌。"
歌曲完成后，他们就知道他们有了特别的东西。
"我认为很多人都能产生共鸣，"阿尔丁谈到《Help You Remember》时说。"我们越为那些与痴呆症或阿尔茨海默病作斗争的人演奏这首歌，就越能感受到它的连接。他们不会期望我们在专辑中有这样的内容。所以，有这样一首歌来稍微改变一下，是一件好事。"
尽管如此，将这首歌带给妻子布列塔尼远比阿尔丁预期的更加情感化。"我们写完并制作了样带，然后我告诉她我有东西要给她听，"他回忆道。"她开始哭泣，然后我们为我妈妈演奏，她也有同样的反应。我真的是为我妈妈、为我妻子、为我的家人写的——而且，对我自己来说，这也是一种治疗。"
这首歌还帮助阿尔丁关注阿尔茨海默病美国基金会以及他们为照顾者和目前与疾病作斗争的人提供的资源。
"不幸的是，你需要亲身经历一些事情，真正影响到你，才会醒悟过来，说'天啊，我没想到这么多人在应对这个问题'，"阿尔丁说。"这确实让我意识到这一点，并希望支持它，提高人们对它的认识。"
尽管这首歌现在已经面世，但阿尔丁和他的家人仍在应对充满挑战的世界。
"布列塔尼每天FaceTime她父亲两三次和他聊天，"阿尔丁谈到他的岳父时说。"你会尽一切可能让他们感到舒适，只是试图推迟不可避免的事情。除了尽可能多地陪伴他们并给予关爱外，真的没什么可做的。那正是布列塔尼现在的想法。"
布列塔尼和她令人印象深刻的嗓音也在《Songs About Us》专辑中的力量抒情曲《Easier Gone》中亮相。
"一直都在寻找合适的歌曲，寻找我觉得她会唱得很好的东西，"这位《Try That In A Small Town》的歌手说。"这首歌可能与人们预期的有些不同。但我觉得她做得太棒了。我的意思是，她从未进过录音室，所以让她进入录音室，让她尝试一下很重要。最终，我觉得她表现得非常出色。"
虽然阿尔丁承认他经常认为夫妻二重唱可能会"很俗气"，但这首歌却远非如此。"这是我从生活中学到的事情，"最近凭借《How Far Does a Goodbye Go》获得第31首冠军单曲的阿尔丁说。"你可以计划任何你想计划的事情，但有时计划会泡汤，事情就是如此。"
例如，阿尔丁在25岁时就成为了父亲。
"现在我有一个已经大学毕业的基莉，一个下个月即将高中毕业并上大学的肯德尔，还有两个刚开始上学的小家伙[8岁的孟菲斯和7岁的海军]，你知道吗？"他说。"这确实让你保持警惕，并让你珍惜所拥有的一切。"
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