英国国家医疗服务体系（NHS）全科医生、BBC《今晨直播》驻场医师普纳姆·克里山博士向所有服用质子泵抑制剂（PPIs）如奥美拉唑的患者发出严厉警告。
据英国统计，四分之一的成年人遭受胃酸反流困扰，许多人一生中都会经历此症，尤其在饱餐后。反复出现不适症状的患者常被处方奥美拉唑等PPIs药物，但克里山医生强调长期用药者需格外谨慎，并敦促定期进行健康检查以规避长期风险。
克里山医生作为活跃的NHS全科医师，同时担任BBC《今晨直播》健康顾问、医疗媒体人及儿童读物作者。她在节目中向主持人盖辛·琼斯和海伦·斯克尔顿解释："胃酸反流源于胃部酸液异常。我们胃中天然存在胃酸，其核心功能是分解消化食物。胃顶部有个类似活门的括约肌，正常应密封胃内容物防止酸液逆流至食管。但若该括约肌因饱餐、饮酒或饭后立即平躺而过度松弛，胃酸便会反流至食管，引发令人不适的灼烧感。"
当被问及常见疗法时，克里山医生指出："偶发症状者常使用抗酸剂或藻酸盐类药物如盖胃平，它们能中和胃酸且按需使用即有效。但若症状持续，则常处方质子泵抑制剂PPIs，例如奥美拉唑、兰索拉唑。这类药物从源头抑制胃酸分泌，彻底改变了胃酸反流的治疗方式。"
她严正警告："PPIs绝非可随意长期使用的药物，必须定期复诊评估。长期服用会略微增加低镁血症、维生素B12缺乏及肠道感染风险，尤其是艰难梭菌感染（简称C. diff）。"她解释道："我们肠道内天然存在这种细菌并保持平衡，但PPIs可能破坏该平衡。若细菌过度增殖将导致持续性腹泻——这正是'红旗'症状。若突然出现腹泻或排便习惯改变，务必立即就医并确保定期复诊。"
针对主持人海伦"见效就继续用"的疑问，克里山医生回应："确实如此。问题在于你甚至不知已用药多久。有时症状已缓解却仍在服药，因此必须定期复诊。"
PPIs使用者应如何安排就医频率？
若自行服用奥美拉唑，连续使用勿超两周。出现以下情况须立即就医：
- 症状14天后未改善
- 症状加重
- 停药四月内复发
- 出现吞咽困难、呕血或黑便等警示症状
若医生开具长期用药处方，应按健康需求及风险因素（如每6-12个月）定期复诊。用药超一年者更需规律检查，以降低长期副作用风险。
需警惕的预警症状
低镁血症表现为肌肉痉挛、疲劳、心律不齐，伴随食欲减退、恶心和虚弱；严重时可致麻木、抽搐及异常心律。
维生素B12缺乏症状包括疲劳、虚弱、面色苍白、舌部红肿疼痛，可能引发神经问题如针刺感、平衡障碍、记忆衰退，以及呼吸急促、心悸和消化问题。
艰难梭菌感染特征为水样腹泻、腹痛痉挛、高烧、恶心、食欲不振及脱水，严重时可致危及生命的肠道炎症。
健康检查建议
当海伦询问非药物缓解方案时，克里山医生建议："若症状未通过自我管理缓解，务必就医排查根本原因。我们可能检测幽门螺杆菌（增加胃酸分泌的细菌）或安排胃镜检查，通过内窥镜观察食管及胃部是否存在炎症或溃疡。"
她还透露："英国国家医疗服务体系正在英格兰药店试点一项创新检测——'绳串海绵测试'。将附线小胶囊经口腔送入胃部，胶囊展开成微型海绵采集食管与胃壁细胞，回拉后可分析早期细胞变异。若推广成功，将大幅提升食管癌的早期检出率。"
非药物缓解妙招
克里山医生强调："药物固然有效，但日常生活方式调整效果显著。首要建议是少食多餐，避免大餐给胃部施压导致括约肌松弛。饭后至少3-4小时勿平躺，因平卧会放松括约肌诱发反流。症状发作时用枕头垫高上半身，使胸部略高于腰部。穿着宽松衣物减轻胃部压力，避免紧身裤。"
"温和草本茶效果显著：洋甘菊茶与姜茶极佳，但薄荷茶虽缓解肠易激综合征，反而会加重反流症状。记录饮食日记追踪诱因至关重要，就诊时携带日记能帮助医生精准诊断。此外，体重管理对改善症状不言而喻。"
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