最近的一项研究揭示了令人兴奋的结果，这可能彻底改变我们对走路方式与长期健康之间关系的理解。研究表明，一个人在20多岁时的走路方式可以预测其60多岁时的健康状况，特别是在潜在致命跌倒的风险方面。
发表在《实验生物学杂志》上的一篇研究中，美国斯坦福大学的专家们发现，通过三个简单的行走测量指标，他们能够准确地预测跌倒的风险；这些指标包括：步宽的变化、每一步的时间差异以及脚步放置的规律性。
研究人员证实，这些测量指标中的每一个都能以86%的准确率预测受试者在实验后期是否会跌倒。
为了获得这些结果，研究团队选择了10名年龄在24至31岁之间的健康志愿者，让他们在一个装有11个专业摄像头的跑步机上行走，从而使科学家能够从各个角度收集每个人行走方式的精确数据。
在第二阶段，参与者再次在跑步机上行走，但这次增加了挑战，以模拟衰老的影响：重踝带、视力障碍面具以及不稳定的气流，这些设置旨在模仿平衡丧失和反应时间减慢等与衰老相关的情况。
通过分析结果，研究人员发现，在第一阶段步宽变化、步时差和脚步放置规律性最大的参与者在第二阶段更容易跌倒。
对此，该研究的主要作者吴嘉茵解释说，他们在研究中收集的数据可用于在老年人真正面临跌倒风险之前预测跌倒情况，并指出：“真正的挑战在于，轻微的平衡失调可能在人实际跌倒之前被忽视。”
她强调，在跌倒发生前进行预防可以挽救许多生命，并节省数十亿美元的医疗费用。
鉴于跌倒对老年人的严重后果，这些发现尤为重要。在许多国家，如英国，跌倒是老年人受伤和死亡的主要原因之一，据《每日邮报》报道。
根据官方数据，英国每年约有三分之一的65岁以上的人会跌倒，这种类型的事故被列为这一年龄段因伤致死的最常见原因。
此外，跌倒是英国老年人急诊就诊的主要原因，治疗跌倒造成的伤害每年估计花费国民保健服务（NHS）约20亿英镑。
官方统计数据显示，英格兰在过去一年中记录了近22万例65岁以上人群因跌倒而住院的情况。
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