ARMORE，俄克拉荷马州（KXII）——随着德克萨斯州本周气温超过100度，了解如何保持安全以抵御酷热变得尤为重要。
高温会引发隐藏的危险，例如热疹、热衰竭、痉挛和中暑等热病。
医生Emmanuel Obi表示，没有人能免于高温的危险。
“热衰竭可能悄悄地袭击任何人，”Obi医生说，“你永远不知道它何时会袭来。” 虽然所有热病都很严重，但中暑可能是致命的。
“你到了一个点，失去了大量的体液，以至于你无法再在生理状态下运作，”Obi医生说。
幸运的是，有一些迹象可以观察以判断是否出现问题。
热衰竭始于出汗，接着是神志不清。“人们开始出现一些精神状态的变化，”Obi医生解释道，“有些人可能会感到恶心或呕吐，肌肉开始痉挛，头晕，头痛。在某些情况下甚至会有呼吸急促。”
如果未加干预，热衰竭可能会发展成中暑。
“你看到某人看起来就像在摇晃，然后就昏倒了，”Obi医生说，“这时，他们已经中暑。”
这些热病不仅严重，而且在夏季也很常见。根据俄克拉荷马州卫生部的数据，2013年至2022年间，超过85%的与热有关的死亡案例发生在6月至8月之间。
Ardmore社区水上公园的救生员说，这种情况很容易预防。最重要的是保持水分。
“确保你保持水分，”总经理Aaron Alvarez说，“外面真的很热，每天至少摄入48到72盎司的水可以带来巨大的不同。”
预防热病的其他方法包括穿着宽松的衣服，避免在高峰时段外出，确保饮食充足。
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