专家分享了伴侣需警惕的打鼾征兆——这些可能是致命疾病的信号。若你打鼾严重且夜间因呼吸困难惊醒，可能患有睡眠呼吸暂停。
未经治疗的睡眠呼吸暂停会增加冠状动脉疾病、心力衰竭和中风等心血管疾病风险，同时显著提高阿尔茨海默症和痴呆症的患病概率。
这种睡眠障碍影响全球约10亿人，但对许多人而言，症状常被忽视或仅视为严重打鼾。
当患者入睡时，伴侣应留意呼吸暂停、窒息发作和喘气现象。
专家瑞安·陈·陶·张医生和阿拉娜·黑尔医生揭示了未治疗睡眠呼吸暂停的风险，并强调关注睡眠健康对预防心脏病的重要性。
任职于伦敦大学学院医院皇家国立耳鼻喉医院的张医生表示："过去我们将睡眠不足视为荣誉徽章，但如今文化已转向将睡眠视为健康基础。打鼾曾被忽视，现在我们更清楚地认识到，令人困扰的打鼾可能是严重甚至致命疾病的征兆。"
黑尔医生补充道："患者自身未必意识到这些症状，可能认为疲倦或健忘是正常衰老现象。许多人因打鼾感到尴尬，向全科医生报告也存在困难。"
睡眠呼吸暂停是一种阻塞性睡眠障碍，在快速眼动睡眠期间咽喉肌肉松弛导致气道阻塞，降低正常呼吸能力。血氧水平下降会给心脏等器官带来负担。
睡眠呼吸暂停的非睡眠症状还包括日间嗜睡、疲劳、脑雾、情绪波动和注意力不集中。未治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停还会增加道路交通事故风险，受影响驾驶员因日间过度嗜睡而发生事故的可能性高达十倍，且事故往往更严重，因为驾驶员反应能力受损。
就职于伦敦皇家布朗普顿医院的黑尔医生解释，该病在女性中常表现为失眠和疲劳，尤其围绝经期或绝经后女性。由于症状表现与男性不同，女性患者常被漏诊，有时被误诊为抑郁症。
睡眠呼吸暂停可影响任何人，男性患者比例是女性的两倍，69岁以上人群患病率更高。肥胖、更年期、吸烟和饮酒等因素也会增加患病风险。
若怀疑患有睡眠呼吸暂停，伴侣或家人应留意以下征兆：严重打鼾、目击的呼吸暂停或窒息现象。
黑尔医生建议咨询全科医生，并推荐使用STOP-BANG等在线问卷评估睡眠状况。张医生讨论了个性化诊断方案，例如佩戴医用级设备监测床上血氧水平，或通过药物诱导睡眠内窥镜检查深入了解睡眠健康状况。
治疗方案包括使用持续气道正压通气机（CPAP）通过面罩输送稳定气流以保持睡眠中气道畅通、安装牙科矫治器调整下颌位置，或植入手术神经刺激器推动舌头前移维持气道开放。
两位医生均强调睡眠健康的重要性，强烈建议对睡眠问题存疑者及时就医。
张医生表示："睡眠健康是你能为自身健康做的最高回报投资，其他一切都建立在良好睡眠基础上。优质睡眠是所有健康的基础。"
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