保持体型不仅有助于提升外在形象，更能使大脑保持年轻状态。美国放射学会医生周一宣布一项新研究发现，减少内脏脂肪和增加肌肉量可能有助于维持大脑年轻化。该发现或将助力治疗阿尔茨海默病——这种最常见的痴呆症已影响超过700万美国人。
"身体更健康、肌肉量更大且内脏脂肪更少的人，其大脑往往更健康、更年轻，"密苏里州圣路易斯华盛顿大学医学院放射学与神经病学副教授赛勒斯·拉吉博士在声明中表示，"更好的大脑健康反过来可降低未来脑部疾病（如阿尔茨海默病）的风险。"
研究人员先前已将内脏脂肪与大脑健康关联，包括阿尔茨海默病的发生。内脏脂肪指储存在腹部及邻近器官内的脂肪。专家表示，增加肌肉量和减轻体重有助于保护大脑免受认知能力下降的影响。
身体与大脑的联系
拉吉表示，他们的分析证实了身体与大脑健康之间的紧密关联。"这项研究验证了关于身体组成生物标志物与大脑健康关联的广泛假设，并为将这些生物标志物纳入未来各类代谢干预和治疗的临床试验奠定了基础。"
研究人员通过全身MRI扫描分析了1164名健康男女的身体状况，确定了身体脂肪分布最密集的区域。随后利用人工智能算法计算参与者的肌肉与脂肪比例，并推算其相应的大脑年龄。
研究发现，内脏脂肪与肌肉比例较高的参与者大脑年龄显著偏高，但皮下脂肪（位于皮肤表层下方的脂肪层）比例高者则未出现此现象。尽管内脏脂肪并非影响大脑衰老的唯一因素。
随着人类自然衰老，大脑功能会逐渐衰退——影响记忆和认知能力，而有害炎症、情绪创伤和高血压均被证实会加速这一进程。医生通过MRI扫描获取数据，输入人工智能算法以确定患者的大脑年龄。
更多锻炼 更少衰老
未来，人们可通过减少内脏脂肪和增加肌肉量来延缓大脑衰老，健身房便是理想场所。伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校研究人员指出，锻炼时肌肉释放的化学信号被认为对大脑产生积极影响。
新发现还建立在数十年研究基础上，证实减少脂肪和增加肌肉可保护人们免受心力衰竭和糖尿病侵害。虽然许多人通过减肥药物可减掉数十磅脂肪，但常见副作用是肌肉量流失。不过，新版药物可能避免此问题，先前研究显示，降钙素淀粉样蛋白类减肥药相比司美格鲁肽等热门GLP-1类药物，可能导致更少的瘦肌肉流失。
拉吉表示，该发现将有助于指导未来减肥药物的研发方向。相关研究将于下周在北美放射学会年会上发布。
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