Ariana Grande 因其在音乐剧《魔法坏女巫》中饰演好心的女巫 Glinda 而吸引了世界各地的新观众。这位以《Thank You, Next》和《We Can't Be Friends》等热门歌曲闻名的流行歌手，尽管小时候因意大利血统而“吃肉和奶酪长大”，但据说过去十年左右一直坚持素食饮食。
她曾向《镜报》透露，自己是“坚定的全植物性、全食物饮食的信徒，这种饮食方式可以延长寿命，让你成为一个更快乐的人。”但她特别喜欢一种水果，这种水果有许多重要的健康益处。
这位歌唱天才曾多次称赞草莓是她的最爱水果，她在 X（前身为 Twitter）上发帖称，她“从记事起每天都要吃五颗草莓”。
这些受欢迎的浆果不仅适合加入到冰沙、燕麦粥、甜点中，单独作为零食也非常美味。除了口感鲜美多汁外，它们还富含重要的维生素和营养素，可以帮助预防多种健康问题。
根据 MD 安德森癌症中心的专家，虽然没有任何一种食物能完全预防癌症，但某些食物具有可以增强整体健康并降低患病风险的特性。大多数浆果，包括草莓，都富含维生素 C 和抗氧化剂。一项研究显示，抗氧化剂在癌症预防中的重要性，因为它们可以保护身体免受可能导致皮肤癌、膀胱癌、肺癌、乳腺癌和食道癌的细胞损伤。
另一项研究表明，草莓中的某种化学物质可能在动物实验中阻止癌细胞的生长。然而，需要注意的是，还需要进行更多研究来进一步确认这一点。
草莓还富含纤维，这有助于改善肠道健康。一项研究指出，纤维具有益生元特性，非常适合为肠道中的有益菌提供养分。
草莓还富含维生素 C，每 100 克含有 59 毫克，这种维生素以其维持健康皮肤、骨骼和免疫系统的能力而著称，同时也有助于伤口愈合。
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