与AI建立有意义的依恋关系是否可能？
对数字依恋和成瘾的反思
在我的个人和职业生活中，越来越多地听到人们对自己对虚拟平台或合成通信（如ChatGPT或在线视频游戏）的痴迷或“成瘾”的故事。现在，人们花在“合成”形式的在线交流（如与AI聊天机器人）上的“高质量”时间比与有血有肉的真实人类交往的时间还要多。这种转变对个人自我概念、心理以及人际关系的影响仍然存在疑问。
数字批评
纽约大学教授乔纳森·海特（Jonathan Haidt）对在线互动的最大批评之一是，特别是对于青少年而言，过度的在线存在意味着大脑被重新布线，形成了一种更加防御的心态，并且显著丧失了人际交往技能，例如冲突管理能力。
从他的角度来看，这对“有机”的人际关系有着明显的影响。一个没有学会以建设性或修复性方式处理与他人冲突的人，在维持长期、不断发展的关系（如友谊或浪漫关系）时将面临巨大困难。这些关系需要大量的自我力量和谦逊，因为成功的关系总是需要一定程度的自我或自恋牺牲，以实现“我们”的动态。换句话说，固执地坚持一种世界观（关于什么是正确、道德或正确的）通常不会在长期关系中持久，因为妥协和从他人的角度看问题是必不可少的。
依恋、成瘾与合成生物
与带有复杂历史和混乱心理的人类相比，合成伴侣可能确实更容易吸引人。与任何AI系统（如ChatGPT）的初步接触通常会强化一种单向度的沟通结构，因为它很少像人类那样表现出相同的阻力或摩擦。
但对电子空间或合成形式（如色情内容、视频游戏或AI聊天机器人）的重度使用或深厚依恋是否会成为问题？
性与数字健康研究员马克·特威斯特（Markie Twist）认为，我们需要区分数字成瘾和数字依恋。例如，她将现代成年人对手机、色情内容或AI的依恋与儿童早期对无生命物体（如毯子或毛绒玩具）的依恋进行了比较。对于一个孩子来说，对无生命物体产生依恋和积极转移并不是负面的，甚至是一个重要的发展阶段。例如，唐纳德·温尼科特（Donald Winnicott）认为，泰迪熊是一个重要的“过渡对象”，帮助婴儿弥合内部现实与外部现实之间的差距。
当我们思考我们与手机、AI聊天机器人或其他数字界面的成人关系时，我们经常以同样有意义和过渡的方式体验到对这些对象的强烈依恋。例如，某人可能会在公共场合使用手机作为社交焦虑的中介工具。某人也可能会使用AI聊天机器人来探索尚不适合社交曝光的问题和想法。即使是常被视为完全负面的色情内容，也可以作为一种过渡对象，调解我们的欲望，即使它有时会过度主导我们的欲望和方式。
当数字依恋成为问题时
马克·特威斯特提供了一个有用的框架，帮助辨别我们的依恋何时已经变成成瘾或有问题的互动。她借鉴了性成瘾领域的模型，确定了数字或性健康的五个核心原则：同意、保护、诚实、隐私和愉悦。
评估有问题的数字依恋的主要指标是当一个人感觉他们的行为在这些领域中的任何一个方面失控时。例如，他们的色情内容使用可能非常严重，以至于不再体验到性愉悦。同样的指标也可以应用于过度使用Instagram或ChatGPT的人——他们的使用是否影响了他们的数字愉悦体验？是否侵犯了他们的隐私？是否影响了他们对他人的诚实？
一些这样的指标可以帮助我们探索与有机人类关系以及与合成物体日益增长的互动。我们称之为成瘾的情况实际上可能是成瘾，然而，适度的、自我反省的使用可能是一种支持其他生活形式关系的积极依恋。
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