中年人脑力下降与人工甜味剂摄入增加相关Midlife Brain Power Drops as Artificial Sweetener Use Rises

认知障碍 / 来源:www.msn.com巴西 - 英语2025-09-05 00:14:04 - 阅读时长3分钟 - 1058字
巴西公务员纵向研究显示,35-59岁人群中人工甜味剂摄入量越高,8年内认知功能下降速度越快。研究发现阿斯巴甜、糖精等7种人工甜味剂与整体认知(β=-0.024)及语言流畅性(β=-0.040)显著相关,而天然糖类塔格糖无此关联。糖尿病患者群体中记忆衰退更为明显,专家建议进一步研究替代品如蜂蜜等天然糖类效果。该研究基于12,772人、中位8年的跟踪数据,采用食物频率问卷评估甜味剂摄入量(最高三分位日均191.0mg)。
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中年人脑力下降与人工甜味剂摄入增加相关

巴西公务员的纵向研究显示,低热量/零热量人工甜味剂摄入增加与中年认知能力下降存在显著关联。

圣保罗大学的Claudia Kimie Suemoto博士及其团队报告称,35至59岁人群中,人工甜味剂摄入量最高的三分位群体在8年间语言流畅性下降速度更快(第二三分位:β=-0.016;第三三分位:β=-0.040)。

发表在《神经病学》杂志的研究显示,与最低三分位相比,较高摄入群体的整体认知功能下降也更快(第二三分位:β=-0.008;第三三分位:β=-0.024)。

研究发现人工甜味剂对60岁以上人群认知变化无显著影响。阿斯巴甜、糖精、安赛蜜钾、赤藓糖醇、山梨糖醇和木糖醇均与整体认知功能下降相关,特别是记忆和语言流畅性领域。天然糖类塔格糖则未发现此类关联。

糖尿病患者群体中,人工甜味剂最高摄入者出现记忆和整体认知功能加速衰退;非糖尿病患者则表现为语言流畅性和整体认知下降。Suemoto指出:"我们发现中年群体无论是否患糖尿病都存在认知关联,但糖尿病患者更常用人工甜味剂替代糖。需要更多研究确认结果,并评估苹果酱、蜂蜜、枫糖浆或椰子花蜜等天然替代品的效果。"

研究提及的无糖超加工食品包括代餐饮料、能量饮料、酸奶、零食、低热量甜点和奶基饮品等。既往研究显示晚年摄入含糖或人工甜味饮料与痴呆无关联,但某些研究提示甜味饮料可能增加中风和认知风险。

芝加哥拉什医学院的Thomas Holland在随刊评论中指出:"这项研究提供了新证据,表明曾经认为无害的膳食添加剂,特别是超加工食品添加剂,可能通过神经科医生尚未完全理解的机制影响脑部健康。"

Holland强调该研究对临床实践有三个启示:严谨统计模型增强了结果可信度;多种而非单一甜味剂(如赤藓糖醇)可能带来认知风险;潜在生物学机制对神经科医生尤其重要。他特别提到赤藓糖醇可能通过增强血小板反应性、促血栓形成和抑制内皮一氧化氮生成影响脑血管健康,而氧化应激和神经炎症可能是其他作用通路。

该研究纳入12,772名35岁以上巴西公务员,通过巴西纵向成人健康研究(ELSA-Brasil)进行中位8年的跟踪。受试者按甜味剂摄入量分为三个三分位,最低组日均摄入19.9毫克,最高组191.0毫克。研究采用食物频率问卷评估七种甜味剂的摄入量,其中山梨糖醇摄入量最高(日均63.8毫克)。

研究局限性包括一次性饮食评估、潜在报告偏差及未涵盖三氯蔗糖等甜味剂。作者承认变量自报数据可能导致残余混杂,且研究未获得专项资助。

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