中风被称为"沉默杀手"——如何捕捉早期征兆

Stroke: How to Catch the Early Signs of the Silent Killer

中风常被称为"沉默杀手"，是全球致残的首要原因。根据中风基金会(Stroke Foundation)的说法，中风发生时"由于动脉阻塞或破裂，血液无法到达大脑。结果，大脑细胞因缺乏氧气和营养而死亡"。

中风可能带来长期的健康影响。澳大利亚中风临床注册(Australian Stroke Clinical Registry)的数据显示，四分之三的患者会出现行动能力、自理能力、日常活动、疼痛不适、焦虑和抑郁等问题——莫纳什大学(Monash University)研究员Cadilhac教授表示。

鉴于此，了解早期征兆非常重要。

如何检测中风症状

莫纳什大学研究员Dalli博士建议提高家人和朋友对中风的认识，以便他们能够识别症状并迅速采取FAST行动。

FAST代表：

• F – 面部(FACE)：患者面部是否下垂？
• A – 手臂(ARMS)：患者能否抬起双臂？是否存在手臂无力或麻木？
• S – 言语(SPEECH)：患者言语是否含糊不清或混乱？
• T – 时间(TIME)：当中风发生时，及时就医至关重要，因为每延迟一分钟治疗，就会有超过190万个神经元被破坏。

虽然在发现征兆后采取FAST行动是我们能做的最好应对，但更重要的是预防中风的发生。好消息是，高达90%的中风是可以预防的。以下是预防方法。

如何预防中风

莫纳什大学研究员Kilkenny教授表示，预防是减轻中风负担的关键。

Dalli博士补充道："考虑实施生活方式的改变来降低风险。"

这些改变包括：

• 减少饮食中的不健康食物
• 戒烟
• 增加身体活动
• 定期由医生检查血压、血糖和胆固醇，并努力将它们保持在正常范围内

但Kilkenny教授表示，这并不完全取决于个人。通过向烟草、酒精、盐和糖征税来确保政府的财政承诺，可以改善预防和管理。

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