新研究表明，使用智能手表可以发现老年人能够准确评估自己在当下的思维能力。研究发现，他们对自己认知能力的自评与实际认知表现非常吻合。
这项发表在《神经心理学》杂志上的研究评估了在正常日常环境中的实时情绪和认知状态。
论文高级作者、加州大学戴维斯分校健康中心的神经心理学家莎拉·托马舍夫斯基·法里亚斯表示："我们的目标是了解人们如何感知自己的认知能力，即思维能力，以及这种感知与他们使用客观测试测量的实际表现相比如何。"托马舍夫斯基·法里亚斯是神经病学系的教授，也是加州大学戴维斯分校加利福尼亚阿尔茨海默病卓越中心的主任和加州大学戴维斯分校阿尔茨海默病研究中心的临床核心负责人。
她说："我们发现，人们对自身认知能力的即时印象与他们的实际表现非常吻合。这可能有助于比标准认知测试更早地检测认知衰退和阿尔茨海默病风险。"
使用智能手表进行实时认知评估
该研究跟踪调查了162名平均年龄约72岁的老年人。他们在研究开始前都担心自己的记忆力或认知能力发生变化，但在标准认知测试中得分处于正常范围内。
在为期一周的时间里，参与者每天通过Apple Watch收到四次提示。每次提示时，他们都会评估自己的思维敏锐度和情绪状态——例如他们感到的压力、疲劳或抑郁程度。他们还通过Apple Watch直接完成简短的认知任务，以测量处理速度和注意力。
与通常依赖人们回忆几周或几个月内感受的标准测试不同，这种方法实时捕捉认知状态。这是一种被称为"生态瞬时评估"的方法。
托马舍夫斯基·法里亚斯解释道："通常，在诊所或研究环境中，我们会让人们进行测试，并要求他们回顾性地描述自己的记忆问题有多严重。很多时候，他们的测试结果与他们对自己记忆问题的感知并不相关。"
在这项研究中，研究人员在日常生活中同时测量了主观的思维敏锐度和客观的认知表现。
托马舍夫斯基·法里亚斯说："当参与者进行认知测试并评估自己的思维敏锐度时，这发生在他们一天中的任何时间——无论他们是在家里做家务还是外出购物。我们实时捕捉他们的认知状态，而不是让他们来到诊所，在一个非常安静且人为营造的环境中进行测试。"
研究人员观察了参与者对思维敏锐度的评分与他们客观表现的对应程度。他们还检查了情绪评分是否影响他们准确感知自己敏锐度水平的能力。
主观认知衰退、情绪与认知表现
研究表明，人们对自己即时思维敏锐度的感知与其实际表现相关。当参与者将他们的思维敏锐度评为低于个人平均水平时，他们在测试中的认知表现也较低——这与情绪、年龄或环境因素无关。
主观认知衰退也可能与抑郁高度相关。但研究发现，情绪并未影响参与者对思维敏锐度的评分与他们实际认知表现之间的关联。
托马舍夫斯基·法里亚斯说："令人兴奋的是，我们发现情绪在他们感受、思维敏锐度感受与认知测试表现之间的关系中并未起到重要作用。这表明，即时测量主观认知可能对客观认知表现更为敏感——且受抑郁影响较小，相比在诊所或实验室中进行的测量。"
研究还发现，一天中的时间会影响思维能力。结果显示，早晨的思维更为敏锐。托马舍夫斯基·法里亚斯补充道："我们经常告诉诊所的患者，在一天中较早的时候做那些认知要求更高的事情。这项研究可能支持这样的建议。"
这种实时主观评估可以帮助临床医生更好地了解患者的日常认知状态。它还可以帮助他们更好地支持那些注意到认知变化的患者。
【全文结束】