一种流行的健身补充剂可能会为阿尔茨海默病患者带来更好的结果，根据一项新研究的发现。
肌酸是一种许多人用来帮助增肌的流行健身补充剂。然而，一项发表在《阿尔茨海默病与痴呆症转化研究与临床干预》杂志上的新研究发现，它也可能提升阿尔茨海默病患者的脑认知功能。
为什么这很重要
据阿尔茨海默病协会统计，2025年美国约有720万65岁及以上的美国人患有阿尔茨海默病。
这种慢性神经退行性疾病会影响记忆、思维和行为，目前是全球最常见的痴呆症形式。
在这项研究中，阿尔茨海默病患者连续八周每天服用20克肌酸一水合物。
他们的认知功能得到了改善，在分类、阅读和注意力测试中的得分在八周结束后有所提高。
研究人员表示，这项研究为“初步证据”奠定了基础，为进一步研究提供了依据。
“我们决定进行这项研究是因为最近有几项小鼠研究表明，在阿尔茨海默病的小鼠模型中，肌酸一水合物补充剂可能是有益的，”该研究的共同作者、堪萨斯大学医学中心KU脑营养实验室助理教授兼主任马修·泰勒博士告诉《女性健康》杂志。“在此之前，还没有在患有阿尔茨海默病的人类身上进行过相关研究，因此现在是开始研究它作为潜在有益补充剂的时候了。”
由于肌酸有助于产生三磷酸腺苷（ATP），这是大脑的主要能量来源，研究人员推测肌酸能够改善阿尔茨海默病患者的总体认知功能。
肌酸还可能减少炎症，从而改善阿尔茨海默病的症状。
人们的看法
堪萨斯大学医学中心KU脑营养实验室助理教授兼主任马修·泰勒博士告诉《女性健康》杂志：“大脑需要大量的能量，但在阿尔茨海默病中，大脑的能量代谢急剧下降。肌酸是我们将线粒体产生的能量运输的重要物质，增加肌酸水平甚至可能鼓励线粒体产生更多能量。”
接下来会发生什么
进一步的研究可能需要了解肌酸对身体的全面影响以及其对阿尔茨海默病的潜在影响。
“我不建议使用肌酸来改善认知功能，”密歇根州立大学神经学系医学主任阿米特·萨奇德夫博士告诉《女性健康》杂志，并补充说没有“充分的数据支持这种用途。”
泰勒也表达了同样的观点。
“我们的研究远非定论，”他说。“需要进行设计良好的安慰剂对照临床试验，以确定肌酸是否对阿尔茨海默病有益。我建议阿尔茨海默病患者及其家人与他们的神经科医生讨论服用任何补充剂的问题。”
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