对于许多人来说，新的一年带来了改变和成长的新机会。Grow Therapy是一家将治疗师与客户联系起来的网站，他们特别关注人们的新年决心，尤其是如何制定一个聪明且可实现的决心。心理健康治疗师Stacy Thiry加入了LiveNOW的Austin Westfall，分享了如何做到这一点的见解。
一项新的WalletHub研究根据锻炼、收入增长和就业前景等因素，对美国城市的环境是否有利于坚持新年决心进行了排名。研究表明，你的位置可能会影响你能否成功实现目标。西雅图在榜单上名列前茅，居民的健康和经济成就显著，该市的不活动率、肥胖率和吸烟率都很低。
WalletHub比较了超过180个美国城市，基于57项指标来确定美国人最有可能在2025年坚持其目标的城市。这些指标包括锻炼机会、收入增长和就业前景等。WalletHub分析师Chip Lupo表示：“每个人都可能在某个时候未能坚持新年决心，无论是减肥、减少开支、戒掉恶习还是坚持新爱好。然而，住在合适的城市可以对决心产生奇妙的效果。例如，拥有良好健康食品和锻炼机会的城市可以使人们更容易改善健康；经济强劲、就业市场良好的城市可以加速找到更好的职业或提高收入。”
西雅图是坚持新年决心的最佳城市
研究发现，西雅图是坚持新年决心的最佳城市，特别是与个人身体健康相关的目标。数据显示，西雅图成年人中不活跃的比例最低，不到13%，并且该市的肥胖率在全国排第六低。此外，西雅图成年人中有吃水果频率较低的比例也排第七低。这些统计数据表明，西雅图居民可以获得健康的食品和锻炼场所，这有助于更多人实现与健康相关的决心。
西雅图在财务决心方面也表现出色。该市有第二低的债务逾期支付比例，居民的债务相对收入水平非常低。此外，研究还显示，西雅图成年人中每天或大部分日子吸烟的比例最低。
最适合坚持新年决心的城市
- 西雅图，华盛顿州（WA）
- 旧金山，加利福尼亚州（CA）
- 斯科茨代尔，亚利桑那州（AZ）
- 奥斯汀，德克萨斯州（TX）
- 亚特兰大，佐治亚州（GA）
- 波特兰，俄勒冈州（OR）
- 奥兰多，佛罗里达州（FL）
- 圣迭戈，加利福尼亚州（CA）
- 欧文，加利福尼亚州（CA）
- 弗里蒙特，加利福尼亚州（CA）
最不适合坚持新年决心的城市
- 杰克逊，密西西比州（MS）
- 纽瓦克，新泽西州（NJ）
- 墨西哥湾港，密西西比州（MS）
- 雪松港，路易斯安那州（LA）
- 孟菲斯，田纳西州（TN）
- 多佛，特拉华州（DE）
- 奥古斯塔，佐治亚州（GA）
- 底特律，密歇根州（MI）
- 亨廷顿，西弗吉尼亚州（WV）
- 北拉斯维加斯，内华达州（NV）
这项研究的信息由WalletHub收集，他们比较了182个城市，包括150个最大人口城市以及每个州至少两个最大人口城市。评估维度包括健康决心、财务决心、学业和工作决心、不良习惯决心和关系决心。WalletHub使用57个相关指标进行了评估。该报道来自洛杉矶。
(全文结束)
