证据表明肠道微生物影响心理健康 为新疗法打开大门

Evidence grows that gut microbes shape mental health, opening doors for new therapies

全球近七分之一的人患有精神健康障碍，使其成为世界上最紧迫的健康挑战之一。然而，尽管有可用的治疗方法，大多数人仍然无法获得有效的护理。

现在，南澳大利亚大学的研究人员正在探索肠道与大脑之间的联系，以破译它们在精神健康和福祉中的作用。

通过审视越来越多的证据表明肠道和大脑是深度连接的，他们的综述提供了迄今为止最有力的证据，证明一个人肠道微生物组的变化可以直接影响其大脑化学。

这篇发表在《自然·心理健康》杂志上的综述发现：

• 有强有力的因果证据表明，肠道微生物可以在动物模型中改变大脑化学、应激反应和行为。
• 在抑郁症和精神分裂症等疾病中观察到肠道菌群模式紊乱。
• 益生菌、饮食改变和粪便微生物群移植的早期试验改善了情绪和焦虑症状。
• 精神科药物可以改变微生物组，证明了肠脑连接的存在。

主要作者、南澳大利亚大学的博士候选人斯里尼瓦斯·卡马特表示，肠道可能是改善全球精神健康的钥匙。

"肠脑连接是精神健康研究中最令人兴奋的前沿领域之一，"卡马特说。

"我们已经知道，我们消化系统中的数万亿微生物通过化学和神经通路与大脑交流，影响我们的情绪、压力水平甚至认知。

"但关键问题是，肠道细菌的变化是否真的导致精神疾病，还是仅仅反映了身体其他部位正在发生的事情。"

全球范围内，精神健康障碍影响近9.7亿人，其中抑郁症和焦虑症是导致残疾的主要原因之一。然而，多达三分之一的患者对当前药物或疗法没有反应，这凸显了对新型且可及的治疗方法的需求。

"人们越来越意识到，饮食、压力和环境等生活方式因素可以同时塑造肠道细菌和精神健康，"合作研究员保罗·乔伊斯博士说。

"如果我们能够证明肠道细菌在精神疾病中扮演直接角色，这可能会改变我们诊断、治疗甚至预防这些疾病的方式。

"基于微生物组的疗法，如益生菌、益生元或定制饮食，可能会提供可及性更高、更安全、成本更低且文化适应性更强的选择，补充现有护理。"

研究人员表示，未来的研究必须跟踪肠道随时间的变化，并包括更多样化、更大规模的人群，以更好地了解饮食、环境和文化如何塑造肠脑连接。

"临床试验应该超越小型、短期研究，转而测试基于微生物组的疗法是否能提供持久的益处，特别是与现有治疗结合时，"乔伊斯博士说。

"通过揭示肠道在精神健康中的作用，我们可以开发实用、可扩展的预防和护理工具，为临床医生和患者提供管理健康的新选择。

"精神健康不仅仅始于并终于大脑。这是一个全身性问题——而肠道可能是缺失的关键一环。"

更多信息：斯里尼瓦斯·卡马特等人，《区分肠道微生物群在精神健康中的因果性、相关性和双向作用》，《自然·心理健康》(2025)。DOI: 10.1038/s44220-025-00498-0

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