哮喘的症状包括喘息、呼吸急促和胸闷，这些症状可能会令人感到害怕，尤其是对于儿童来说。然而，一项新的研究指出，孕妇可能在一定程度上控制孩子是否会患上哮喘。
芬兰的研究人员发现，孕期每周至少锻炼三次的女性，其子女被诊断为哮喘的可能性比不活动的女性的子女低近一半。“我们首次证明，这实际上也可以预防哮喘的发展，”该研究的主要作者、东芬兰大学研究员皮尔卡·基尔贾万宁（Pirkka Kirjavainen）说。
儿童哮喘的原因是什么？
根据美国国立卫生研究院的数据，哮喘影响近2500万人，其中包括18岁以下的470万儿童。这种慢性肺部疾病会导致气道炎症和收缩，可以在任何年龄被诊断出来。据《美国急诊医师学院杂志》报道，每年有超过70万次急诊室就诊涉及患有哮喘的儿童。
尽管哮喘的确切原因尚不清楚，也没有治愈方法，但科学家们知道它通常会在家族中遗传，并已将其与30多个基因联系起来。母亲和父亲患有哮喘的儿童分别有三倍和2.5倍的可能性发展成哮喘。“遗传倾向非常强烈，”基尔贾万宁说，“但即使你有遗传倾向，是否发病还取决于环境因素。”
诸如孕期抗生素治疗、室内污染物、吸烟和超重等因素都可能影响成人疾病的发病。社会经济因素也起着重要作用。由国家环境卫生科学研究所支持的研究人员发现，生活在空气污染最严重社区的成年人哮喘发病率最高。
孕期锻炼如何起到保护作用？
幸运的是，最近的研究表明，孕妇可能在一定程度上控制孩子是否会患上哮喘。
过去，孕妇被建议避免锻炼以防止早产或低体重出生的风险，但现在认为适度的体育活动对孕妇和胎儿的健康都有益处。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，适度的体育活动可以帮助预防过度增重和妊娠糖尿病，同时支持孕期的心肺健康。该机构建议健康的孕妇每周至少进行150分钟的中等强度锻炼，包括快走、骑自行车和瑜伽。
孕期锻炼还与胎儿更好的健康结果相关。研究表明，孕期定期锻炼增加血流量可以促进胎儿的肺部、心脏和认知发展。相反，孕期缺乏运动可能导致儿童的健康状况较差。2022年，挪威和瑞典科学家的一项研究发现，孕期前半段报告不活动的女性所生的3个月大的婴儿，其肺功能低下的几率高于那些报告“高度活跃”的女性所生的婴儿。
最近的这项研究扩展了这些发现，分析了963对母婴。参与者在孕早期和晚期完成了问卷调查，以评估他们的活动水平和孩子的健康结果。研究发现，孕期每周至少锻炼三次的女性，其子女患哮喘的风险比不活跃的母亲的子女低50%。
佛罗里达州彭萨科拉的认证过敏症和免疫学家斯蒂芬·金URA（Stephen Kimura）表示，这些发现令人兴奋，因为它们提供了一种孕妇可以采取的简单方法来预防孩子患哮喘。“现在有很多关注点集中在治疗上，”金URA说，“一旦孩子患上了哮喘，有许多药物和新的生物注射剂可以帮助治疗这种疾病。如果我们能识别高风险个体，改变孕期护理，减少哮喘的发生，那将是非常好的。”
例如，金URA说，他经常会看到一个已被诊断为哮喘的孩子，旁边是一位怀孕的女性，她想知道可以做些什么来预防下一个孩子的哮喘。他认为现在能够推荐一些相对简单的方法，如每周至少进行三次适度锻炼，这是非常好的。
对于那些可能无法在怀孕期间每周进行五天每次30分钟锻炼的女性，东芬兰大学的研究员兼合著者艾玛-瑞塔·穆萨卡（Emma-Reetta Musakka）表示，孕妇可以进行许多坐着也能做的锻炼。“我们的研究很好地表明，做一些总比什么都不做好，”她补充道。
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