核心要点
- 亚历山大·塔尔医生（Alexander Tal）虽保持骑行习惯，仍遭遇99%的动脉阻塞危及生命
- 典型心绞痛症状促使他寻求二次诊疗，成功接受心脏支架手术
- 生活方式调整与临床试验助力塔尔回复体能并控制胆固醇水平
人们常听说这样的故事：看似最健康的人突然面临致命健康危机。73岁的亚历山大·塔尔（Alexander Tal）医生正是如此。这位终身骑行者自认身体强健，却因99%的动脉阻塞险些丧命。
塔尔患有冠状动脉疾病，该病影响向心脏供血的冠状动脉。脂肪、胆固醇和斑块的长期堆积使血管狭窄，导致血流减少，可能引发胸痛、呼吸急促甚至心肌梗死。据美国疾控中心数据，约二十分之一的20岁以上成年人受此困扰。
经历危机后，塔尔重拾健康并回归最爱的骑行运动。他向《男性期刊》（Men's Journal）分享了心脏事件及康复历程。
识别危险信号
发病前塔尔自认健康状况良好：常踢足球，夏季每周骑行30英里，冬季使用跑步机锻炼。
"首次出现令人担忧的症状是在骑行途中。短距离后背部剧痛伴随轻度呼吸困难，休息即缓解，但重新运动时症状复发，"塔尔解释道。尽管日常活动无碍，运动时症状持续加重，甚至快走时也会发作。心脏负荷核素显像压力测试结果竟显示阴性。
身为医生，塔尔深知此类测试存在10%-15%的假阴性率。他凭借典型心绞痛症状坚持寻求二次诊疗，另一位心脏病专家通过心脏导管造影发现其右冠状动脉99%阻塞、左前降支50%阻塞，随后在右冠状动脉植入支架恢复血流。
重获健康之路
这场心脏危机成为重大转折点，促使塔尔进行重大生活调整：服用降胆固醇药物、调整饮食结构并降低工作强度。一年后他退休移居德克萨斯州休斯顿，为享受温暖气候并亲近女儿孙辈。在新环境中，他将晨间骑行里程定为每日10英里。
此前塔尔总胆固醇高达300，低密度脂蛋白（LDL）接近200。即使支架术后用药，LDL仍超标。在贝勒医学院（Baylor College of Medicine）克里斯蒂·巴拉特尼（Christie Ballantyne）医生指导下，他参与口服降LDL新药埃尼西肽（enlicitide）的临床试验，成功将胆固醇控制在安全范围。
尽管康复成果显著，塔尔的亲身经历证明：掌握健康指标、定期筛查与及时复诊，与运动时间同等重要。切勿拖延就医，身体异常信号必须高度重视。
作者简介
克尔斯滕·克赖格（Kelsey Kryger）
《男性期刊》健康与健身专栏作家
美国运动委员会认证私人教练，文章常见于《男性健身》《Parade》等媒体。
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