根据莫纳什大学主导的一项针对10,800多名老年人的研究，70岁以上人群听音乐与痴呆症风险降低39%相关。
这项研究由莫纳什大学荣誉学生艾玛·贾法和乔安妮·瑞安教授领导，研究了70岁以上人群听音乐或演奏音乐的益处，发现与从不/很少/有时听音乐相比，总是听音乐与痴呆症风险降低39%相关。而演奏乐器则与痴呆症风险降低35%相关。
本研究使用了"阿司匹林降低老年人事件"(ASPREE)研究和ASPREE老年人纵向研究(ALSOP)子研究的数据，并发表在《国际老年精神病学杂志》上。
研究发现，总是听音乐与痴呆症风险降低39%、认知障碍发生率降低17%相关，同时整体认知能力和情节记忆(用于回忆日常事件)得分更高。
而定期同时参与音乐聆听和演奏活动则与痴呆症风险降低33%、认知障碍风险降低22%相关。
据贾法女士称，研究结果"表明音乐活动可能成为维持老年人认知健康的可行策略，尽管无法确定因果关系，"她说。
由于医学和技术进步延长了人类寿命，人口老龄化已成为全球公共卫生问题，而更长的预期寿命也意味着年龄相关疾病（包括认知衰退和痴呆症）的患病率增加。
"目前痴呆症尚无治愈方法，因此确定有助于预防或延迟疾病发作的策略至关重要，"资深作者瑞安教授表示。
"证据表明，大脑老化不仅基于年龄和遗传因素，还可能受到个人环境和生活方式选择的影响。我们的研究表明，基于生活方式的干预措施，如听音乐和/或演奏音乐，可以促进认知健康。"
更多信息：艾玛·贾法等，《音乐相关休闲活动与痴呆症风险之间有何关联？一项队列研究》，《国际老年精神病学杂志》(2025)。DOI: 10.1002/gps.70163
由莫纳什大学提供
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