圣诞节是一个庆祝和享受美食的时刻，但药剂师Kiran Jones提醒人们注意一些不寻常的症状，这些症状可能预示着更严重的健康问题。根据估计，圣诞节当天，平均每个英国人会摄入约6,000卡路里的食物，这相当于推荐每日摄入量的两到三倍。然而，如果在节日期间出现以下症状，可能不仅仅是由于暴饮暴食引起的：
持续的胀气
节日大餐后感到胀气是很常见的，尤其是吃得过快或消化困难时。这种不适通常是由于胃部扩张以容纳更多食物和肠道内气体积聚所致。Kiran Jones指出，轻微的胀气可以通过非处方抗酸药（如Rennie）、草药茶或薄荷油等方法缓解，甚至可以用热敷。不过，如果胀气持续超过几天，可能是肠胃健康问题的征兆，甚至可能是肠癌，应尽快就医。
频繁上厕所
节日暴饮暴食可能会导致频繁上厕所，尤其是在食用高脂肪和高糖食物后。但如果排便次数明显增多且并非仅因饮食过量引起，则可能是健康问题的预警信号。Kiran Jones建议密切关注任何排便习惯的变化，如持续腹泻或便秘，或有急迫感。如果这些症状在圣诞节大餐后仍然持续，可能是肠癌的早期迹象，应及时咨询医生。
过度疲倦
圣诞节期间忙碌于准备大餐或招待客人，感到疲劳是正常的。但如果发现自己比平时更难保持清醒，或即使休息后仍感到持续疲劳，可能是身体发出更严重问题的信号。Kiran Jones指出，肠癌可能导致贫血，因为肠道出血会减少体内的红细胞数量，从而引发极度疲倦。如果这种症状在节后仍然持续，应尽早咨询医疗专业人员。
大便带血
节日美食如蔓越莓酱和甜菜根沙拉可能会使大便呈现红色，但这通常无害，只是与饮食有关。然而，发现大便中有真正的血液，无论是鲜红色还是较深的颜色，都不应忽视。虽然痔疮或用力排便引起的轻微撕裂也可能导致出血，但持续出血是肠癌的关键预警信号。不要将其归咎于节日饮食或酒精消费，而应尽快预约医生。
过早饱腹感
面对节日盛宴时，很容易高估自己的食欲。但如果发现自己吃了很少的食物就感到异常饱腹，这可能是更深层问题的信号。Kiran Jones解释说，持续的饱腹感可能是由于肠道阻塞或肿瘤所致。尽管可能想将其归因于一顿重口味的圣诞大餐，但仍需密切监测这一症状，特别是如果它持续存在或恶化时。
不仅仅是节日绞痛
暴饮暴食可能会导致腹部不适，但剧烈或持续的腹痛不应被忽视。如果疼痛感觉局部化，消化后未缓解，或夜间醒来，可能是肠道阻塞或肿瘤的征兆。不要等到新年后才处理持续的腹痛，应尽早检查。
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