最新研究表明，超过99%经历心脏病发作或中风等心脏事件的患者，早已存在可识别的共同风险因素。埃琳·霍姆（Erin Holm）在20多岁时曾被误诊为心律失常，后确诊为导致胆固醇水平异常升高的遗传性疾病。作为多伦多大学排球队的运动员，高胆固醇本应是警示信号，但他当时选择忽视。"我此前接受过检查，但不再关注健康问题，近20年没看过医生。"他回忆道。运动时胸口紧缩感持续出现后，2018年某个早晨在萨马米什湖游泳时，他突然在水中感到无法呼吸，"我以为自己会淹死"。尽管安全返回岸边，后续检查显示其心脏血管严重堵塞，年仅46岁的他不得不接受五重旁路手术。
"心脏病往往没有明显征兆，"霍姆指出，"许多患者外表健康、经常锻炼，却存在潜在问题。"他的案例与全球患者队列高度相似。今年秋季发表在《美国心脏病学会杂志》的这项研究，分析了7000名美国成人及900万韩国人逾十年的医疗记录，结论表明：绝大多数心脏事件并非完全意外，而是高血压、高血糖、高胆固醇及吸烟等前期风险因素未被及时干预所致。"生命历程中积累的风险因素越多，晚年发生心脏病的风险就越高，"研究强调。
普罗维登斯瑞典医疗中心心脏康复医学主任、心脏病专家莎拉·斯佩克（Sarah Speck）博士指出，预防第一步是"知晓关键指标：了解你的胆固醇、血压和血糖水平，这些基础检测每位医生都能完成。"她补充道，80%的心脏病风险可控，建议采用富含水果、蔬菜和鱼类的饮食，戒烟及每日至少20分钟运动，这些措施能显著延长健康寿命。霍姆通过药物治疗已将胆固醇降至正常水平，并呼吁患者"寻找有相似经历的人交流，你无需独自面对"。
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