据NewsNation报道，一项新研究指出，长时间看电视可能对大脑健康产生持久影响。该研究将中年时期频繁看电视与阿尔茨海默病相关的大脑变化联系起来。
这项发表在《阿尔茨海默病与痴呆症：阿尔茨海默病协会期刊》上的研究，对1700多人进行了近24年的追踪。研究人员先记录了参与者中年时期的看电视习惯，随后通过核磁共振扫描检查他们的大脑。
结果显示，经常看电视的男性，其大脑中易受阿尔茨海默病影响的区域体积更小，与认知衰退和痴呆相关的白质损伤更多，同时前额叶和枕叶——这些区域负责决策、计划和视觉处理——体积也更小。研究人员未在女性中发现同样的关联。
令人惊讶的是，研究还发现，那些因工作而需要长时间坐着的人并未表现出同样的大脑变化，这表明并非所有久坐行为对大脑的影响都相同。
“久坐行为已成为现代生活的主要部分，但并非所有久坐活动都一样，”首席作者、博士Natan Feter说，“花一小时读书与花一小时被动看电视截然不同。”
研究人员还发现，这一结果无法用体力活动差异来解释，也就是说，定期锻炼并不能消除频繁看电视与观察到的脑部变化之间的关联。
Feter告诉Science Alert，男性中关联性更强可能源于观看习惯的差异：男性往往连续更长时间看电视，且不受打扰。激素和生理差异也可能起到一定作用。
该研究并未区分电视节目的类型，不过Prevention报道称，纪录片、教育节目和复杂剧情片可能比被动观看更具脑力参与度。
Northwell医疗系统在韦斯特切斯特的神经内科主任、医学博士Anna Hohler告诉Prevention，建议使用闭路字幕、与他人讨论节目内容，并在看电视时进行轻度运动，如走跑步机、做拉伸或骑固定式自行车，从而使活动对认知和身体的益处更大。
专家强调，看电视本身并不一定有害。他们指出，最大的担忧在于长时间的被动屏幕时间取代了锻炼、社交、学习或其他有助于长期大脑健康的脑力刺激活动。
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