一位牙科专家警告称，忽视口腔健康不仅会影响笑容美观，还可能与体重增加存在潜在关联。英国Whites牙科诊所的美容牙科医生Deepa Chopra博士指出，口腔健康状况可能通过多种机制影响体重管理。
"口腔健康对整体健康的影响远超大众认知，" Chopra博士解释道。"口腔炎症可能干扰血糖调节、消化功能及食欲控制。"她特别指出，成年人常见的牙龈疾病可能导致体重调控失衡：当牙龈发炎时，有害细菌可能进入血液，引发全身性炎症反应，这会损害胰岛素敏感性并改变脂肪储存模式。
研究还发现口腔细菌与肠道健康存在关联。当口腔有害菌群进入消化道，可能破坏肠道微生物群平衡——这个调控消化和代谢的核心系统。"肠道菌群失衡会加剧对高糖加工食品的渴望，并降低饱腹感，" Chopra博士补充道。数据显示这类饮食模式长期可能导致过量进食和体重增加。
值得注意的是，口腔不适还会间接改变饮食习惯。牙齿敏感或牙龈疼痛者更易回避需要咀嚼的健康食品（如十字花科蔬菜和全谷物），转而选择易咀嚼但热量更高的软质加工食品。专家建议，除日常刷牙和牙线护理外，摄入富含抗氧化物的食物（如羽衣甘蓝、蓝莓和三文鱼）有助于缓解口腔及肠道炎症。
英国国家医疗服务体系(NHS)也建议通过均衡饮食、戒烟限酒及控制糖分摄入来维护口腔健康。Chopra博士强调，将口腔健康纳入整体健康管理框架，可能为体重管理提供新的干预方向。
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