一项由伦敦大学学院（UCL）领导的研究揭示了吸烟对预期寿命的严重后果，指出每支香烟都会显著缩短一个人的生命。这项研究由美国卫生与社会服务部委托进行，发现男性每吸一支烟平均减少17分钟寿命，而女性则减少22分钟。这些数据超过了之前估计的每支烟减少11分钟寿命。
法里达巴德雅塔尔特超级专科医院内科和风湿病学主任杰扬塔·塔库里亚博士解释了吸烟对身体造成的生物损害。他说：“吸烟不仅缩短生命——它通常会降低生活质量，导致多年慢性疾病直至死亡。”
塔库里亚博士解释说，有害物质如尼古丁、一氧化碳和焦油会加速重要器官如心脏、肺和血管的衰退。该研究强调了吸烟导致心血管疾病、肺癌、慢性阻塞性肺病（COPD）和免疫系统减弱的作用。
研究还突显了性别差异，女性受到的伤害比男性更大。塔库里亚博士将这种差异归因于生物因素，包括激素易感性、尼古丁代谢和对疾病的更高敏感度。他指出，女性生理对吸烟的反应不同，往往会导致更高的风险。雌激素对心血管健康至关重要，使女性更容易受到吸烟引起的损害，而她们对尼古丁的代谢反应增加了她们暴露于有害影响的程度。
研究结果还强调了戒烟的好处，无论吸烟时间长短。塔库里亚博士强调，戒烟可以改善肺功能、促进血液循环、降低心脏病和癌症的风险，并提高能量水平。他表示：“戒烟是任何人能做出的最重要的健康决定之一。即使有多年的吸烟史，身体也有惊人的自我修复能力。”
研究概述了有效的戒烟策略，包括专业咨询、尼古丁替代疗法、处方药物、生活方式改变和支持网络。
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