近年来，在英格兰，越来越多成年人同时吸烟和使用电子烟这一现象引发广泛关注。伦敦大学学院研究团队发现，“双重使用”现象呈上升趋势，在年轻人群体中尤为突出。而且不少人误以为电子烟与香烟危害等同，这一误解或阻碍其戒烟之路。下面就一起来深入了解这一现象背后的医学研究进展、对健康的影响，以及相关科普知识。
英格兰“双重使用”现象大揭秘
伦敦大学学院研究人员展开一系列问卷调查，长期追踪英格兰成年人吸烟和使用电子烟的习惯变化。
数据显示，近期约5.2%的成年人同时使用香烟和电子烟，几年前这一比例仅3.5%，增长明显。研究指出，“双重使用”常出现在吸烟者尝试戒烟或减烟过程中，是一种过渡状态。自一次性电子烟流行，“双重使用”比例迅速攀升至三分之一左右。在年轻人中，这一现象极为普遍，近五分之三（59%）的年轻吸烟者也在使用电子烟。
从数据变化来看，随着时间推移，每天吸烟且偶尔使用电子烟的比例从32%降至15%，每天使用电子烟且不每天吸烟的比例从8%增至22%。这表明年轻吸烟者比年长的双重使用者更频繁使用电子烟，吸烟频率相对降低。不过，研究团队担忧，约44%的双重使用者认为电子烟与香烟一样有害甚至更有害，这种“误解”可能成为吸烟者戒烟的绊脚石。所以，了解电子烟与传统香烟的危害差异很关键。
电子烟与香烟危害大比拼及对戒烟的影响
研究发现，近半数（44%）双重使用者在认知上存在偏差，觉得电子烟与香烟危害等同甚至更大。但实际上，电子烟的危害远远小于传统香烟。
首席作者莎拉·杰克逊博士表示：“双重使用电子烟和香烟通常是一个过渡状态，如果能借此让人们远离吸烟，从长远看，对健康未必有害。”双重使用者的行为发生积极转变，从更频繁吸烟转向更频繁使用电子烟，这能减少接触有害物风险。不过，要获得全部健康益处，人们还是得完全戒烟。
高级作者杰米·布朗教授强调：“大众需要有关吸烟和使用电子烟相对危害的准确信息，才能做出明智选择。大众媒体宣传在此方面应发挥关键作用，政府投资宣传活动对实现无烟一代政策意义重大。”慈善机构“吸烟与健康行动”的首席执行官海泽尔·切斯曼也指出：“要采取行动确保所有双重使用者完全转换，很多人不了解完全转换能保护健康。政府应继续投资电子烟换烟计划，通过有针对性的沟通纠正这些误解。”
政府和社会积极行动与未来展望
面对“双重使用”现象，政府和社会各界积极行动。
癌症研究英国预防政策经理阿利泽·弗罗盖尔指出：“烟草每天在英国引发约160例癌症。吸烟人群为了自身健康，最好的做法就是完全戒烟。研究显示，合法的电子烟比烟草危害小得多，还能助力人们彻底戒烟。不过，电子烟要让想戒烟的人容易获取，但绝不能落到儿童手中，也不能被从未吸烟的人使用。为帮助终结烟草引发的癌症，政府必须持续投入资金用于戒烟服务。”
展望未来，随着更多相关研究成果出现，公众对电子烟的认知会进一步提升。政府和社会组织会持续推进无烟环境建设，提供更多戒烟支持服务，助力更多人摆脱烟草依赖。而且，科技进步也将为戒烟带来新方案，如开发更安全有效的戒烟辅助工具和技术，进一步降低吸烟率，提升公共健康水平。
电子烟与戒烟相关科普知识
电子烟是通过加热含尼古丁液体产生气溶胶供用户吸入的装置。与传统香烟不同，它没有燃烧过程，有害化学物质大幅减少。但要注意，电子烟并非毫无风险，长期使用仍可能影响健康。研究表明，电子烟中的尼古丁同样会让人上瘾，只是致癌性和其他严重健康危害比传统香烟小很多。
此外，电子烟的使用方式和效果因品牌和个人习惯而有所不同，所以选择合适的设备和液体成分很重要。对于想戒烟的人，电子烟可作为过渡工具，但最终还是要完全戒除尼古丁依赖。
戒烟对健康好处多多，不仅能改善呼吸系统和心血管健康，还能大幅降低患癌风险。不过，戒烟过程可能会遇到挑战，比如戒断症状和心理依赖。这时，寻求专业帮助和支持就很有必要。像戒烟热线、心理咨询和药物治疗等资源，都能为戒烟者提供有效支持。
