周六愉快！本周，研究人员报告了一种常见现象：超车后以为甩掉了慢车，却在下一个红绿灯处又被它追上——他们将此现象命名为"沃里斯定律"，灵感来源于总是能追上受害者的著名电影杀手。一项研究发现，非精神活性大麻素CBD能够逆转阿尔茨海默病小鼠模型中的脑损伤。科学家们正在测试修复关节炎损伤关节的方法。
与此同时，研究人员测量了冥想诱导脑电波变化的速度；日本生物学家报告称雄性章鱼在非繁殖活动中极不情愿使用它们的生殖肢体；心理学家则开发了一种帮助有反复噩梦的儿童的方法。
冥想速度
多年来，研究人员一直在研究冥想的神经学效应，前额叶和顶叶脑区的变化已有详尽记录。然而，这些变化在冥想期间发生的速度，以及经验丰富的冥想者与新手之间的差异一直不明确。最近，一个国际研究团队设计了一项研究来澄清这个问题，招募了三组志愿者：没有冥想经验的人、冥想新手和有经验的实践者。志愿者们佩戴了装有传感器的帽子，以记录冥想期间大脑的电活动。
他们发现，在各组中，大脑的电活动模式在两到三分钟内发生转变，从正常状态转变为一种放松警觉状态，其特征是α波和θ波（与平静和专注相关）以及β1波（与集中注意力相关）。虽然有经验的冥想者达到这种状态所需的时间大致相同，但他们的脑电波明显强于其他组。此外，他们还表现出一种其他组所没有的独特脑电波特征，这种特征在冥想开始约30秒后开始显现。研究人员建议，即使是七分钟或更长时间的短暂冥想，也能为初学者带来益处。
八条腿，但七条用于日常
章鱼可以再生失去的肢体，但雄性章鱼会采取特殊措施保护某一个特定肢体。它们在交配期间使用第三右臂（称为交接腕）将精子转移到雌性体内。根据日本研究人员在《动物行为学》杂志上发表的一项新研究，约80%的野生章鱼会失去肢体，但雌性章鱼比雄性更可能失去它们的第三右臂，而雄性章鱼则被观察到会将该手臂藏起来。
在第一个实验中，研究人员向实验室中的章鱼展示了一个陌生物体——一个铅块。雌性侏儒章鱼会使用全部八条肢体来探索它。然而，雄性章鱼只使用七条肢体，避免使用它们的生殖臂。在第二个实验中，研究人员将一块虾放入章鱼无法用视觉探索的黑暗洞穴中。雄性章鱼通常先用七条非生殖肢体探索洞穴，然后再将生殖肢体伸入其中，这表明它们在使用和保护第三右臂方面具有灵活性。
研究作者写道："这些结果强烈表明，在不可预测风险的情况下，O. parvus雄性章鱼会保护R3手臂（即交配器官）。"
小噩梦
儿童经常会有持续反复的噩梦，迄今为止，还没有专门针对让他们掌控噩梦的治疗方法。俄克拉荷马大学和塔尔萨大学的研究人员现已开发出一种名为DARC-NESS的模型，该模型针对维持噩梦的因素机制，并帮助儿童打破这一循环。
塔尔萨大学心理学教授丽莎·克罗默表示："是儿童对噩梦的反应导致了慢性噩梦的发生，这意味着如果我们能学会以不同的方式应对噩梦，就能打断这一循环。理解我们可以采取步骤掌控我们的梦境，这是一种赋权。"
该模型不仅关注噩梦的内容，还涵盖了儿童对噩梦的解读、对睡眠的担忧、睡前焦虑以及儿童从噩梦中醒来后的应对方式。这些信息帮助临床医生和家长设计个性化的治疗计划——对一些儿童来说，减少睡前焦虑是一种直接治疗；其他儿童可能需要改善睡眠习惯，或基于暴露的疗法，包括描述、写作和根据噩梦创作艺术。
克罗默说："自我效能是该模型的核心。当儿童感到有能力应对噩梦时，他们开始看到事物之间的相互联系——因为睡眠更好，他们更有精力，上学更规律，父母也报告行为有所改善。"
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