您的胆固醇水平会影响您患心脏病和中风的风险。高胆固醇水平持续的时间越长，您的风险就越大。
这就是为什么主要医学组织建议定期检查胆固醇水平，即使在某些情况下胆固醇水平只是轻微升高，也要努力降低。上个月，美国心脏病学会和其他医学组织发布了新的指南，帮助患者和医生了解应该达到的胆固醇水平以及可能有帮助的药物。
我们请医生们详细解读这些建议。
首先，了解您的胆固醇水平。
指南建议，从19岁开始，成年人应至少每五年检查一次胆固醇。（在此之前，儿童应在9至11岁之间进行一次胆固醇检查，以筛查遗传性高胆固醇。）
您可以在初级保健医生办公室通过抽血进行血脂检查，这项检查会检测多种类型的胆固醇。其中，医生最关注的是低密度脂蛋白，或LDL，这是一种"坏胆固醇"，会在动脉壁上积聚。约翰霍普金斯大学医学院预防心脏病学副主任埃琳·D·米科斯博士表示，有"压倒性证据"表明，LDL水平越低，发生心脏病发作或中风等心血管事件的风险就越低。
指南还建议，所有成年人现在应至少进行一次载脂蛋白(a)，一种由基因决定的胆固醇形式的水平检测。Lp(a)会增加心脏病风险，无论您的其他脂质水平如何。"它是您风险的放大器，"达拉斯UT西南医学中心心脏病学副教授安·玛丽·纳瓦尔博士表示。我们在儿童时期就达到了成年水平，并且在一生中保持相对稳定，只有少数例外情况。
还有另一种不太常用的检测方法，用于检测另一种称为ApoB的载脂蛋白。纳瓦尔博士表示，这可能是衡量胆固醇相关风险的最佳指标，因为它反映了"坏"胆固醇颗粒的总数，不仅包括LDL，还包括Lp(a)和另一种称为vLDL的类型。这使其成为一种更可靠的衡量标准，特别是对于患有代谢疾病的人，包括糖尿病和心血管-肾脏-代谢综合征，因为这些患者LDL颗粒大小和密度存在差异。
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