环球医讯硒与微生态

Unislim的菲奥娜·格拉策解释为何禁食有助于肠道健康和减肥
2025-02-25 18:20:00家医大健康
Unislim的首席执行官菲奥娜·格拉策分享了她关于禁食如何促进肠道健康和帮助减肥的专业见解，同时强调了减少压力和适当运动的重要性，提供了实用的减肥建议。
胃肠病学家“胃博士”分享四种有助于降低结肠癌风险的水果
2025-02-25 18:00:00家医大健康
胃肠病学家Joseph Salhab博士在Instagram上分享了四种有助于降低结肠癌风险的水果，包括柑橘类水果、猕猴桃、苹果和西瓜，这些水果富含纤维和抗氧化剂，有助于促进肠道健康和支持有益菌群的生长。
社交媒体网红推广关于医疗检测的误导性信息
2025-02-25 17:00:00家医大健康
一项由悉尼大学领导的研究发现，社交媒体网红在Instagram和TikTok上发布了大量关于五种有争议的医疗筛查测试的误导性信息，这些信息通常缺乏科学证据支持，并可能引发过度诊断和不必要治疗的风险。
旅行时保持肠道健康的五个小贴士
2025-02-25 17:00:00家医大健康
本文提供了五个实用的建议，帮助你在旅行过程中保持肠道健康，包括保持水分、携带有益肠道的零食、优先选择富含纤维的食物、适当运动以及管理压力。
顶级营养科学家分享他冰箱、冷冻柜和食品柜中必备的食物，让肠道健康饮食变得轻松
2025-02-25 15:00:00家医大健康
顶级营养科学家Tim Spector分享了他的厨房中必备的健康食品，包括冷冻菠菜、鹰嘴豆意大利面、泡菜和味噌酱等，这些食物不仅有助于肠道健康，还方便制作美味佳肴，帮助人们轻松实现每周摄入30种不同植物的目标。
在家缓解便秘的9个方法
2025-02-25 13:00:00家医大健康
本文由克利夫兰诊所胃肠病学专家Bryn DeSantis提供，介绍了9种可以在家中尝试的缓解便秘的方法，包括饮水、调整饮食、增加运动等，帮助读者恢复正常的排便功能。
科学家揭示减少抗生素依赖的研究
2025-02-25 13:00:00家医大健康
微生物组科学家Paul Oladele开发了一种创新的饲料中粪便微生物群移植方法，旨在减少畜牧业对抗生素的依赖，通过增强动物健康来应对抗生素耐药性这一全球健康危机。
什么是排毒？为什么你可能需要三思而后行
2025-02-25 10:00:00家医大健康
本文详细探讨了所谓的“排毒”疗法，包括其定义、必要性和安全性，并引用专家意见指出这些疗法缺乏科学依据，甚至可能对身体造成伤害，建议有健康问题的人士寻求专业医疗建议。
橙子和柠檬为何对你的心理健康有惊人的好处
2025-02-25 09:00:00家医大健康
一项新研究发现，经常食用柑橘类水果可以显著降低患抑郁症的风险，这可能与其对肠道微生物群的有益影响有关，特别是增加有益菌Faecalibacterium prausnitzii的数量，从而调节血清素和多巴胺水平，改善心理健康。
保持肠道健康，让旅途更顺畅
2025-02-25 07:00:00家医大健康
本文提供了五条在旅行中保持肠道健康的建议，包括保持水分、携带富含纤维的零食、优先选择富含纤维的食物、保持活动以及管理压力。

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