环球医讯硒与微生态

一种有助于减肥的高纤维水果
2025-03-11 23:29:00家医大健康
本文介绍了番石榴作为一种有助于减肥的高纤维水果，其富含的可溶性和不可溶性纤维可以促进肠道健康，帮助减轻体重，并提供丰富的营养价值。
肠道医生绝不做的五件事以降低癌症、便秘和溃疡风险
2025-03-11 23:00:00家医大健康
肠道医生Subramaniam Ramakrishnan分享了他为了保持肠道健康而避免的五件事情，包括久坐不动、睡眠不足、饮酒过量、吸烟以及食用过度加工食品。他还提供了有益于肠道健康的饮食建议。
科学家研发可吞咽传感器实时监测肠道健康
2025-03-11 23:00:00家医大健康
研究人员开发了一种创新的可吞咽生物阻抗传感装置，能够连续、无创地监测胃肠道黏膜屏障的完整性，为早期检测和管理炎症性肠病等疾病提供了新的工具。
营养师建议英国人回归传统饮食习惯以改善肠道健康
2025-03-11 22:00:00家医大健康
著名营养师Farzanah Nasser呼吁英国人回归传统的饮食习惯，因为一项最新研究表明，近一半的成年人感到关于如何保持良好肠道健康的建议令人困惑。她认为，我们应该依靠清洁、天然的食物来支持肠道健康，而不是依赖补充剂。
这个病毒式趋势真的是消除腹胀的终极良方吗？
2025-03-11 21:00:00家医大健康
本文探讨了在社交媒体上流行的“肚脐拉扯”趋势，即在肚脐和腹部涂抹蓖麻油以缓解腹胀和消化问题。文章指出，尽管蓖麻油具有一定的护肤功效，但没有科学证据表明它能通过这种方式改善消化或腹胀。
为肠道微生物群吃什么？多吃植物有帮助
2025-03-11 21:00:00家医大健康
新的研究表明，富含植物和非工业化食品的饮食对肠道微生物群有益。高纤维食物如西兰花和扁豆对于健康的肠道微生物群至关重要，而这种饮食方式不仅有助于减少气候变化排放，还能降低炎症和慢性疾病的风险。
高脂肪饮食可能助长你的焦虑
2025-03-11 20:00:00家医大健康
最新研究表明，高脂肪饮食不仅会导致体重增加，还可能增加焦虑水平。研究揭示了肠道与大脑之间的复杂联系，表明我们的饮食选择对情绪和心理健康的影响比我们之前认为的要大得多。
西德拉医学研究发现检测心脏病风险的新无创方法
2025-03-11 19:00:00家医大健康
西德拉医学在《科学报告》上发表了一项研究，发现了可以通过血液和唾液中的蛋白质标志物来识别心脏病高风险个体的新方法。这些无创方法有助于推进个性化医疗和早期诊断。
西德拉医学研究发现检测心脏病风险的新无创方法
2025-03-11 19:00:00家医大健康
西德拉医学的一项研究发现了一种新的无创方法，通过血液和唾液中的蛋白质标记物来检测心脏病风险，这有助于推进个性化医疗和早期诊断。
不喝足够的水可能导致这些重大健康问题，包括对大脑的影响
2025-03-11 19:00:00家医大健康
本文详细介绍了不喝足够水对身体健康的严重影响，包括皮肤干燥、肠道问题、循环系统问题、认知功能受损和泌尿系统问题，并提供了改善饮水习惯的建议。

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