环球医讯硒与微生态

咖啡对肠道健康的益处
2025-05-03 13:00:00家医大健康
咖啡爱好者一直认为自己站在胜利的一方。新的研究表明，咖啡不仅能够提神醒脑，还可能对肠道健康有益。咖啡中的多酚类化合物具有抗氧化和益生元作用，有助于促进肠道菌群的多样性，改善消化、免疫功能和情绪调节。
新方法可减少副作用治疗肠道疾病
2025-05-03 08:00:00家医大健康
不列颠哥伦比亚大学（UBC）的研究人员开发了一种名为GlycoCaging的新方法，可以将药物直接输送到肠道炎症部位，从而减少剂量并降低副作用。该方法在小鼠实验中显示出良好的效果，有望为炎症性肠病（IBD）患者提供更安全有效的治疗。
改善肠道微生物群的五种饮食改变
2025-05-03 05:00:00家医大健康
我们的大肠内寄居着数万亿的微生物，包括细菌、病毒、真菌和古菌，统称为“肠道微生物群”。这些微生物可能影响从代谢健康到体重，再到焦虑和抑郁倾向、结直肠癌风险以及自身免疫性疾病和过敏的可能性。研究表明，通过饮食来塑造我们的肠道微生物群是最有效的方法之一。
新型益生菌可能使食用海鲜更安全
2025-05-03 05:00:00家医大健康
科学家们开发了一种特殊的肠道细菌，可以中和甲基汞，从而减少食用海鲜时摄入的有毒物质，保护大脑、肝脏和胎儿。
通过饮食改善肠道微生物群的五种方法
2025-05-03 05:00:00家医大健康
本文介绍了通过饮食改变来改善肠道微生物群的方法，包括增加富含益生元的食物、食用发酵食品、多样化植物性食物、避免人工甜味剂和乳化剂等。
解锁肌肤自然光彩的5个习惯
2025-05-03 02:00:00家医大健康
本文探讨了通过内部健康实践来实现肌肤光彩的方法，包括肠道-皮肤连接、水分摄入、睡眠质量、抗炎饮食和压力管理等五个方面。
何时食用酸菜最能促进肠道健康
2025-05-03 01:00:00家医大健康
本文探讨了食用酸菜的最佳时间，强调了定期食用发酵食品对维护肠道微生物群的重要性，并介绍了酸菜的营养价值及其对健康的潜在益处。
肠道微生物释放抗癌胆汁酸，可阻断激素信号
2025-05-02 23:00:00家医大健康
研究发现，人体肠道中的细菌可以将胆固醇衍生的胆汁酸转化为强大的代谢物，通过阻断雄激素信号来增强抗癌免疫力。
不再错过寿司——设计微生物可减少汞中毒
2025-05-02 23:00:00家医大健康
科学家们通过基因改造一种常见的人类肠道细菌，使其能够帮助在汞对人体造成伤害之前将其解毒，从而为减少汞中毒提供了一种新的解决方案。
早餐常吃的食物可以降低糖尿病风险并阻止脂肪吸收
2025-05-02 21:00:00家医大健康
营养专家揭示了一种常见的早餐食品——原味酸奶，可以显著降低患2型糖尿病的风险，并有助于减肥。研究表明，定期食用原味酸奶的人比不食用的人患2型糖尿病的风险降低了28%。

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