环球医讯硒与微生态

越来越多美国人关注内在健康胜过外貌
2025-07-30 06:53:23家医大健康
一项新调查显示，近八成美国人更重视内在健康而非外貌，他们正在通过改善睡眠、健康饮食和适度运动等方式来提升身心健康。人们越来越关注肠道健康和身心联系，超过三分之一的人正在使用或考虑使用肠道健康产品。
哈佛医生推荐这种水果改善消化，无需补充剂
2025-07-30 06:48:40家医大健康
哈佛大学医学讲师、胃肠病专家Trisha Pasricha博士建议每天食用两个猕猴桃以改善消化系统健康，其富含维生素C、E、K、抗氧化剂和有助于分解蛋白质的奇异酵素actinidin，研究显示连续四周每天食用两个绿猕猴桃可改善消化和排便规律，对于便秘患者可减轻腹痛、减少用力排便并缓解消化不良症状。
关于到底该吃多少肉以及永远不该用的烹饪方式的惊人真相
2025-07-30 06:21:18家医大健康
一项瑞典新研究揭示了红肉和加工肉类对肠道微生物群的负面影响，同时指出白肉是更健康的选择，烹饪方式也与健康风险密切相关，专家建议减少肉类摄入，优先采用植物性饮食。
第六感将肠道微生物与大脑连接
2025-07-30 06:20:05家医大健康
杜克大学的研究发现，肠道中的特殊细胞能够检测微生物蛋白质，并通过神经信号抑制食欲，揭示了从肠道到大脑的直接神经通路对细菌的快速反应。
百事推出新型益生元可乐含3克益生纤维并保留经典口感
2025-07-30 05:50:16家医大健康
百事可乐公司推出了首款益生元可乐——Pepsi Prebiotic Cola，这是该公司20多年来最重要的汽水创新之一。这款可乐每罐含3克益生元纤维，仅30卡路里，并保留了经典百事可乐的口感，标志着百事顺应健康饮品趋势的重要战略举措。
260万美元NIH资助推动宾夕法尼亚州立大学微生物组培训项目
2025-07-30 05:49:59家医大健康
宾夕法尼亚州立大学获得260万美元的NIH资助，用于培训博士生在生物技术创新、行业进步和跨学科微生物组研究方面的能力，该项目名为“微生物科学中的生物技术与综合机遇”（BIOMS），旨在培养未来在医学、农业和环境科学领域的领导者。
促进肠道健康的六大益生元食物
2025-07-30 05:02:03家医大健康
本文介绍了六大益生元食物，包括大蒜、燕麦、豆类、洋蓟、香蕉和杏仁，它们富含益生元纤维，有助于滋养肠道菌群，提升消化健康和免疫力。通过将这些食物纳入日常饮食，可以促进有益菌的生长，维护肠道健康，从而为整体健康打下良好基础。
发酵食品不仅仅是一时潮流——从泡菜到泡菜的历史简述
2025-07-30 04:44:30家医大健康
本文探讨了发酵食品的悠久历史，从古代的发酵实践到现代对肠道健康的关注，揭示了人类与发酵食品关系的演变过程。
专家揭示皮肤问题实际源自肠道的明显迹象
2025-07-30 04:35:33家医大健康
文章介绍了皮肤问题可能源于肠道健康问题的观点，强调通过改善肠道健康（如使用益生菌）可以改善皮肤状况。文章引用了美容厨师Carla Oates的观点，她指出肠道健康与皮肤健康之间的联系，并建议通过饮食和生活方式的调整来改善皮肤状况。
哈佛和斯坦福肠胃专家解释白米并非“罪魁祸首”：如何以健康方式食用
2025-07-30 03:48:36家医大健康
胃肠病专家索拉布·塞蒂博士解释了白米在适当食用方式下可以是健康饮食的一部分，他分享了九条关于日常食品的实用建议，包括如何健康食用白米、酸奶、咖啡、香蕉等食品，以支持肠道健康。

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