环球医讯硒与微生态

旅行时难以抗拒街头美食的诱惑，但你的肠胃能承受吗？
2025-07-30 08:02:05家医大健康
文章讲述了作者前往尼泊尔旅行时对当地街头美食的期待以及如何避免旅行中食物中毒或肠胃不适的方法。文章提供了专家建议，包括提前接种疫苗、携带净水片、注意食品卫生和手部清洁，以及在出现食物中毒症状时应采取的措施。
肠道微生物或成为理解运动如何增强癌症免疫治疗反应的关键
2025-07-30 07:59:31家医大健康
一项新研究首次揭示了运动通过重塑肠道微生物群来改善癌症治疗结果并增强小鼠对免疫治疗反应的机制，这种机制与一种特定的化合物——甲酸盐有关，它由运动的小鼠肠道细菌产生，并与黑色素瘤患者的更好治疗结果相关。
专家推荐：5种能促进肠道蠕动的食物
2025-07-30 07:32:40家医大健康
肠胃不畅时，专家建议可以通过饮食调节，文中推荐了五种有助于肠道蠕动的食物，包括猕猴桃、燕麦、奇亚籽、咖啡和熟菠菜，并详细说明了它们对肠道健康的具体作用。
细菌性阴道炎医学研究
2025-07-30 07:29:47家医大健康
本研究旨在评估一种用于治疗细菌性阴道炎的阴道片剂与当前口服抗生素甲硝唑联合使用的安全性和耐受性。研究持续时间为24周，参与者将进行6次诊所访问和1次电话访问，并在家中每周采集阴道拭子样本。
哈佛胃肠病专家推荐的三种改善肠道健康的种子
2025-07-30 07:24:23家医大健康
哈佛和斯坦福大学的胃肠病专家Saurabh Sethi博士推荐了三种富含纤维和健康脂肪的种子——亚麻籽、奇亚籽和黑芝麻，它们有助于改善肠道健康，促进消化，并可能降低炎症、改善胆固醇和血糖控制。
夜间食用开心果或可改善肠道健康并延缓糖尿病进展，美国研究发现
2025-07-30 07:23:34家医大健康
一项美国临床研究显示，夜间食用开心果可以正面影响糖尿病前期成年人的肠道菌群组成，有助于代谢健康并可能延缓2型糖尿病的进展，为夜间零食提供了比碳水化合物更健康的替代选择。
匹兹堡大学研究揭示肠道微生物如何介导运动对抗癌症的作用
2025-07-30 07:23:14家医大健康
匹兹堡大学最新研究表明，运动通过重塑小鼠的肠道微生物群来增强其对肿瘤的免疫反应，从而改善癌症治疗效果。研究发现，微生物代谢物甲酸盐在这一过程中起关键作用。研究团队还发现，甲酸盐可提高CD8 T细胞活性，这种细胞负责杀死癌细胞，并使免疫治疗更加有效。此外，对黑色素瘤患者的血液样本分析显示，甲酸盐水平较高的患者无进展生存期更长。
你的排便时间表说明了你的健康状况
2025-07-30 07:21:45家医大健康
你的排便时间表可以揭示你的消化健康、水合水平、饮食、生活方式甚至情绪健康。根据胃肠病学研究，排便的频率、一致性以及时间可以显示你的肠道是否健康或者需要帮助。
7种有助于排便的食物，肠胃健康专家推荐
2025-07-30 07:01:09家医大健康
本文由肠胃健康专家Avery Zenker推荐，介绍了7种有助于改善消化和促进规律排便的食物，包括燕麦、姜、煮熟的蔬菜、猕猴桃、南瓜籽、未成熟的香蕉以及冷却后的土豆和谷物。这些食物富含纤维和营养，有助于软化粪便、增加粪便体积，从而预防便秘，并支持肠道健康。
炖苹果可减少炎症并促进肠道健康
2025-07-30 06:57:06家医大健康
英国国家医疗服务体系（NHS）的一位医生分享了炖苹果的健康益处，指出这种美味的甜点不仅价格低廉、易于制作，还能帮助减少身体炎症并促进肠道健康。专家解释说，炖苹果释放了果胶，有助于肠道细菌发酵，从而产生更多的短链脂肪酸，改善肠道环境，对于肠易激综合征（IBS）或肠道敏感人群尤其有益。

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