尽管我们的男朋友已经学会了治疗术语，男性播客也花了大量时间讨论心理健康，但年轻男性仍然在理解和寻求帮助以应对焦虑方面感到困难。
恐慌发作可能是世界上最糟糕的感觉之一。心跳加速、胸痛、呼吸急促、手抖、手指发麻、冷汗和胃痛等症状从来都不受欢迎，但我们中的许多人能够识别这些症状的早期迹象。我们比以往任何时候都更多地谈论心理健康，然而，许多年轻男性却被焦虑症状压垮，以至于他们自己拨打急救电话。
根据墨尔本大学和莫纳什大学的一个团队对近700名15至25岁维多利亚州男性的救护记录进行的审查，发现年轻男性之所以将他们的恐慌发作误认为心脏病，主要有以下三个原因：
- 突然出现的身体感觉类似于危及生命的症状：一些男性担心他们的恐慌发作症状表明了心脏问题。例如，一名22岁的男子因突然的手脚麻木而被叫来救护车。
- 物质使用使焦虑加剧或触发症状：酒精和其他药物可能会引发焦虑，即使它们最初会让你感到平静。
- 焦虑导致自杀念头或自残行为：抑郁症影响着八分之一的男性，而自杀是44岁以下男性死亡的主要原因。许多紧急服务电话是因为焦虑症状被失业、经济困难、关系问题和住房不稳定等因素加剧。
研究者指出，由于对寻求帮助的污名化看法，许多年轻男性不愿寻求医生或心理学家的帮助，导致他们无法获得所需的帮助。
显然，我们仍需要与生活中的男性展开关于心理健康的对话，并教育男孩们感到舒适地寻求帮助。
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