悉尼医疗从业者扎克·特纳博士解释了一种奇怪的现象：许多人在进入Bunnings这家澳大利亚知名的五金连锁店后，会突然产生强烈的如厕欲望。这一现象不仅限于Bunnings，还有人在Kmart、Chemist Warehouse和Spotlight等商店也有类似经历。
为什么你会在Bunnings突然想去厕所？
据社交媒体上的评论，这种现象非常普遍。一位墨尔本男子最近在社交平台上发帖询问，为什么这家澳大利亚五金连锁店对他来说就像“最强泻药”一样。播客主持人弗鲁姆斯（Frooomes）也在2023年经历过一次“可怕”的事故，她表示每次去Bunnings都会出现这种情况。她的经历得到了喜剧演员艾尔赖特·嘿（Alright Hey）的共鸣，后者以为自己是唯一一个有这种体验的人。
Bunnings如厕冲动的原因是什么？
悉尼医疗从业者扎克·特纳博士表示，这种奇特的现象突显了大脑与肠道之间复杂的关系。他告诉news.com.au：“肠神经系统（ENS），通常被称为‘第二大脑’，负责消化过程，并通过迷走神经与大脑不断交流。这种脑-肠对话可能导致意想不到的结果，包括由感官或心理线索触发的突然排便。”
科学家们发现，气味、运动、压力和照明等因素都可能立即刺激肠道反应，这些因素在逛Bunnings时都会被激活。特纳博士解释说：“Bunnings是一个感官的游乐场：木材、肥料、栽培土和油漆混合着外面烤香肠的独特香气。这些气味可以刺激迷走神经，启动消化系统，从而产生熟悉的紧迫感。”
此外，Bunnings是一个充满选择和决策的地方，无论是兴奋还是轻微的压力，脑-肠连接可能会发出紧急的‘暂停’请求。漫步过道、弯腰拿起一袋覆盖物或搬运重物都会激活腹部肌肉，进而刺激肠道，尤其是当你的肠道已经处于敏感状态时。
这种现象不仅仅发生在Bunnings
事实上，这种现象并不局限于Bunnings，许多人在社交媒体上分享了他们在其他商店的经历。一位网友在TikTok上写道：“每次我去Kmart都会发生同样的事情。”另一位网友则提到：“我丈夫每次去Bunnings都会有这种感觉。”还有人补充说：“天哪，我在Kmart也经常这样，我以为只有我一个人。”
甚至员工也加入了讨论，透露他们也会遇到这种情况。“每次开始工作时，我都会感到这种需求。”一名员工分享道。另一名员工则表示：“我们员工也有同感，这简直太真实了，空气中似乎有什么东西。”
这种现象在日本书店中也有类似的案例，被称为“Mariko Aoki现象”。特纳博士强调：“这是另一个例子，展示了我们的身体是多么复杂，以及它是如何对外界环境做出反应的。”
如何避免尴尬时刻？
虽然这种体验相对“无害”，但特纳博士建议采取一些措施来避免尴尬：
- 提前规划：在前往Bunnings之前先去洗手间，这是最简单的解决办法。
- 调整饮食：吃高纤维食物并保持水分摄入，可以帮助维持消化系统的平稳运作。避免在购物前吃重餐或触发食物（比如咖啡）。
- 练习正念：通过深呼吸或放松练习来平静你的脑-肠轴。减少压力意味着减少紧迫感。
- 保持活跃：定期锻炼有助于促进健康的消化，减少肠道敏感度，尤其是在硬件店频繁逛店时。
下次当你带着手推车、一大袋栽培土和更大的计划在Bunnings的过道里漫步时，请记住：你并不是唯一一个，而且你的肠道有自己的想法。
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