一位真人秀明星声称β受体阻滞剂药物使他们情绪麻木并在镜头前显得冷静的言论，在社交媒体上引发了一波评论。
这些最初开发用于管理高血压的药物，现在也被用于治疗焦虑。但β受体阻滞剂并不是像许多人认为的那样是"冷静药丸"。
那么，什么是β受体阻滞剂？它们如何帮助管理焦虑？
它们对抗肾上腺素的作用
β受体阻滞剂是一类减少体内肾上腺素作用的药物。肾上腺素是身体自然"战斗或逃跑"反应中释放的激素之一，它使我们能够对危险、压力或兴奋做出反应。
通过阻断肾上腺素的作用，β受体阻滞剂可以减慢心率并减少颤抖和出汗等身体症状。
它们最常用于治疗心脏和循环系统疾病，包括高血压、心律不齐、心力衰竭、心绞痛（胸痛），也可用于预防偏头痛。
它们能帮助缓解焦虑吗？
是的，但并非像常规焦虑药物那样起作用。
广泛性焦虑障碍通常用一类称为选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIs)的药物治疗。其他药物包括血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)和三环类抗抑郁药。这些药物有助于缓解焦虑感。
当我们感到焦虑时，即使没有实际危险，身体的战斗或逃跑反应也可能被触发，导致肾上腺素释放。这可能导致心跳加速、手心出汗和颤抖等症状。
对某些人来说，这些来自身体压力反应的变化会加剧焦虑，使情况变得更糟，并形成一个难以在当下打破的循环。
由于β受体阻滞剂可以帮助控制或最小化这些身体症状，一些表演者和名人会在公开露面前使用它们来管理紧张情绪。
β受体阻滞剂不会阻止焦虑思维或"关闭"情绪。与让你感觉更平静或放松的常规焦虑药物不同，它们只控制身体对压力的生理反应，而非焦虑感本身。
这就是为什么研究表明，它们可能有助于在一次性、高压事件（如公开演讲或表演）期间缓解紧张情绪。
但它们不适合长期管理焦虑。
有什么副作用吗？
没有药物是无风险的。β受体阻滞剂有一系列与低血压相关的副作用。这些包括头晕、疲劳和虚弱，以及手脚冰冷。
它们还可能通过失眠、生动的梦境和噩梦干扰睡眠。
重要的是，一旦一个人开始每天服用β受体阻滞剂，不应突然停止。因为这可能导致血压飙升并引起心悸。
决定它们是否适合你
如果你患有急性焦虑并认为β受体阻滞剂可能帮助你管理这些情况，请咨询医生。
但如果你有更持续的广泛性焦虑，那么常规焦虑药物可能更适合你。或者，你的焦虑可能可以通过非药物解决方案治疗，如认知行为疗法。
如果你的医生和你决定β受体阻滞剂是正确的治疗方案，你将能够通过处方通过药品福利计划获得。
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