Raphael Kellman
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近期你可能频繁听说"肠道微生物群"的概念。但你或许不知道：人体内细菌细胞数量是人类细胞的10倍之多，而这些微生物的基因数量更是人类基因的150倍。这些基因正在生成影响健康的关键物质——酶、化合物和信号分子。更令人惊叹的是，这些微生物具备类似生命的智能特征，它们能相互"对话"并展现群体智慧。
人体微生物群是定居在肠道内的复杂生态系统，这个由有益菌构建的生态网络不仅调控着消化系统，更与大脑、免疫系统、内分泌系统等重要生理机能紧密相连。通过解析微生物群的修复机制，我们得以利用其潜力治疗多种疾病。临床实践显示，该疗法对疲劳综合征、代谢异常、焦虑抑郁、脑雾症状、认知障碍、桥本氏病、帕金森病及消化系统疾病等均有显著疗效。在我诊所的诊疗实践中，数以千计的患者通过该疗法重获健康。
"微生物群医学"作为我提出的创新医学体系，其革命性在于能为无数被误诊或诊断模糊的患者提供解决方案。当患者自感身体异常却被告知"检查正常"时，修复微生物群往往能带来系统性改善。这种疗法的神奇之处在于：无论原始诊断为何，都能实现根本性康复。
微生物群医学疗法
该疗法绝非简单的益生菌补充，而是包含七个关键步骤的系统工程：
- 靶向益生菌补充：精准补充特定菌株以重建优势菌群
- 益生元补充：通过膳食摄入发酵食品等微生物营养源
- 代谢产物补充：直接补充有益菌代谢产物
- 饮食干预：清除破坏微生物群的膳食因子
- 环境优化：最大限度消除环境中的微生物破坏因子（如特定药物、化学物质）
- 电磁干预：应用技术疗法修复受损电磁场
- 压力管理：解析不良童年经历(ACE)等应激源，建立压力调节机制
表观遗传学曾主张"基因决定论"，而微生物群医学彻底颠覆了这种宿命论。现在我们认识到：通过特定营养素、代谢物甚至精神状态，可以调控基因开关。微生物群如同钢琴键盘，虽然人人都能弹奏几个音符，但真正掌控基因调控密码的，才是微生物群医学的精髓。这种认知让我们能够逆转细胞器功能障碍、系统性功能紊乱和慢性疾病。
敬祝健康，
Raphael Kellman 医学博士
微生物群医学创始人
《微生物群突破》作者
凯尔曼整合功能医学中心医疗总监
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