美国心脏协会更新高血压指南：新变化解析Revised AHA guidelines on hypertension: What's new?

美国心脏协会（AHA）近日更新其高血压防治指南。该病作为全球三分之一成年人的健康威胁，是中风及冠心病、心力衰竭和心房颤动等多种心脏疾病的主要风险因素。据世界卫生组织统计，全球现有13亿高血压患者，通过预防、检测和治疗有望在2050年前避免7600万例死亡。

血压测量值由收缩压（心脏收缩时最高压力）和舒张压（下次收缩前最低压力）组成，理想值应维持在120/80毫米汞柱以下。新指南在《高血压》期刊发表，不仅为医务人员提供诊疗依据，也包含公众自主管理血压的实用建议。

加州纪念医疗中心结构心脏病项目医学主任程汉成医生指出："新版指南强调早期血压干预，确立生活方式调整的核心地位。建议通过限盐限酒、健康饮食、规律运动及体重压力管理来预防心血管疾病。"

指南更新要点包括：

1. 成年高血压患者应将收缩压控制在130毫米汞柱以下（理想值120）
2. 强化降压治疗可有效降低认知衰退和痴呆风险
3. 对10年心血管风险<7.5%且血压持续≥130/80的患者，在3-6个月生活方式干预无效后启动药物治疗
4. 钠摄入量建议从2300毫克/日降至1500毫克/日
5. 女性每日酒精摄入限1份，男性限2份

AHA特别提醒：当血压超过180/120毫米汞柱且伴有胸痛、呼吸困难、肢体瘫痪或言语障碍时需立即就医。对于超重/肥胖人群，体重降低5%即可显著改善血压。指南推荐的"生命八大要素"工具可系统性指导心血管健康改善。

AHA前主席Daniel W. Jones教授强调："美国近半数成人患有高血压，这是一号可调节心血管风险因素。年度筛查、预防和早期干预是延长健康寿命的关键。"

【全文结束】