萨姆·阿勒代斯透露，自失业以来他一直在寻求心理健康支持。
71岁的"大山姆"最后一次执教是在2023年短暂地带领利兹联队进行了四场比赛，但未能成功帮助球队避免降级。
而这发生在他在西布朗维奇执教六个月之后。
但在那两次短暂执教之前，阿勒代斯几乎不间断地执教了27年——他以将博尔顿带入英超联赛和欧罗巴联赛而闻名。
然而，在这位曾执教西汉姆联、纽卡斯尔联、埃弗顿、桑德兰、水晶宫和布莱克本的教练经历了极为成功的执教生涯后，顶级联赛的工作机会电话却停止了。
他表示："我读到了我前西汉姆球员杰克·科利森的一篇精彩文章，他现在住在美国。
"当你结束职业生涯时，这不仅仅关乎你赚了多少钱——突然之间你不能再继续踢球了。
"管理也是如此，只不过责任更大。
"你负责俱乐部足球方面的所有事务。
"能够融入其中、从中学习并不断发展所带来的快乐是一种瘾。
"毫无疑问，当你失去这一切时，会经历巨大的心理落差。
"正如足球管理协会(LMA)所言，我们必须应对许多心理和健康问题，因为我们不再从事我们一生热爱的事业——无论是教练还是管理。
"你需要做出重大调整，需要经历许多过程来适应。
"就我个人而言，直到70多岁我才需要这种支持。但情况仍然很糟糕。
"我观看英超联赛时会想，'我本该在那里。'
"然而，只有当有人打电话给你并想要你时，这种情况才会发生。
"但在接受现实方面，我已经做到了。我正在享受生活，观看足球比赛并环游世界。
"做我的播客节目《不拖泥带水》(No Tippy Tappy)为我带来了真正的平静。"
"大山姆"还与昔日的其他主教练——阿兰·帕杜和托尼·普利斯一起拍摄了一些幽默的电视广告。
但这位传奇教练上周末重返球场，执教位于博尔顿的"畅谈足球"(Talking Football)队，与"相聚后服务"(Get Together After Serving)队进行了一场特殊的慈善比赛。
然而，这位前英格兰队主教练未能阻止球队以5-6的比分落败。
此次活动旨在推广SkyBet、英国心脏基金会和英格兰足球联赛(EFL)的"每一分钟都很重要"(Every Minute Matters)运动——以帮助提高人们对救命心肺复苏术(CPR)的认识。
该活动已吸引50万人使用英国心脏基金会的免费RevivR工具——该工具可在15分钟内教会你如何进行CPR。
对阿勒代斯来说，这项使命具有个人意义。他清晰地记得2004年，在博尔顿与热刺的联赛杯比赛前热身时，卡里姆·法迪加因心律不齐而晕倒的那一天。
"大山姆"表示："他实际上在热身时就在球场上'死'了——只是因为我们有便携式除颤器，我们才将他救了回来。
"他后来又重返赛场。这说明了我们队员反应有多快，以及这对他余生的意义。"
阿勒代斯正推动更多人学习心肺复苏术，特别是在西北地区，数据显示那里的公众信心仍然较低。
他表示："西北地区只有54%的人对实施心肺复苏术感到自信——我们需要更多人掌握这项技能。
"这应该纳入学校课程——为什么不教青少年如何做呢？想象一下，你能亲自挽救一个人的生命，那该有多好。"
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