个人问题：你觉得自己是一个经常放屁的人吗？平均一天，你会放几个屁：五个？二十个？还是更多？
其实没有错误答案，因为科学家最近发现，关于人类放屁，我们的教科书竟然出奇地空白。
美国马里兰大学研究人类肠道微生物组的布兰特利·霍尔（Brantley Hall）教授表示，医学文献通常声称普通人每天放屁5-15次，但这些估计是基于1980年代有限的研究。
"有几项研究，但它们相当侵入性，涉及直肠导管，"他说，"自那以后，我们对放屁的理解几乎没有进展。"
直到现在。霍尔和他的团队正在构建他们称之为"人类放屁图谱"（Human Flatus Atlas）的研究项目，以绘制人类放屁的正常范围。这项任务的核心是一种新开发的智能内裤，可以检测人体的"排气"。
一枚硬币大小的传感器被巧妙地夹在标准内裤中。在那里，它全天候检测气体泄漏，并将相应数据发送到应用程序，供用户或研究人员追踪他们的放屁情况。
在2025年12月发表在《生物传感器与生物电子学：X》上的一项研究中，38名参与者每天佩戴这种智能裤子超过11小时，至少持续三天。传感器显示，人们放屁的频率比我们之前认为的要高。
健康成年人平均每天放屁32次，尽管中位数并不能说明全部情况。
事实证明，每个人的放屁情况差异很大。在研究中，参与者的放屁次数从每天4次到多达59次不等。正在进行的研究的未发表数据显示范围更大。
"我们有一个人一天放屁175次，"霍尔说，"而另一个人——吃着同样的饮食——一天只放屁4次。"
你的裤子座位
这些令人"鼻尖抽动"的发现归功于团队花了五年时间完善的这项技术。
霍尔笑着解释其起源故事："我是一名微生物学家，有一天我们在厌氧室研究微生物代谢，"他说。
"事情不太顺利。我们感到沮丧，就把传感器从室里拿出来，有人对着它放了个屁——然后我们得到了这个惊人的信号！"
从那个命运般的时刻起，这种传感器进入了可穿戴设备从未涉足的领域——你的内裤里。它能检测氢气，这是我们肠道中的细菌代谢食物时产生的一种气体。
混合气体中还有其他成分，霍尔希望在未来的版本中能够捕捉到它们，但目前的技术只能检测"H炸弹"（氢气）。
这对研究人员测量放屁频率并开始拼凑"人类放屁图谱"来说已经足够了。霍尔表示，他们的研究参与者过多，这证明了他们花时间确保设备佩戴舒适的努力是值得的。
"最出乎意料的是那个区域有空间，"他说，"你不会感觉到它。我们尝试了多种形状、多种材料。事实证明圆形是正确的形状，因为没有错误的佩戴方式。"
他在视频通话中举起他称之为"臀部假人"的东西，展示传感器的位置。"它就放在这里，"他指着说，"靠近会阴部。那里有空间。当你坐下时，它实际上不会碰到你。"
"而且，你知道，女性会在内裤上使用卫生巾，她们处理得很好。我们的设备比普通卫生巾小得多。"
人们越多地穿着霍尔的智能内裤，我们就越能了解这种日常身体功能——尽管教室后排会有人窃笑——它能告诉我们很多关于胃肠道健康的信息。
在大多数情况下，放屁完全正常且健康。事实上，那些饮食健康、富含纤维的人往往是放屁最频繁的人，因为当豆类和蔬菜等富含纤维的食物在肠道中发酵时，会产生额外的气体。
放屁是肠道健康的有用信号。它可能是肠易激综合征或食物不耐受的症状。
习惯或频率的变化可能表明你的微生物组发生了变化，这可能与压力增加或饮食问题有关。过多（或气味过重）的气体可能是你对乳糖或麸质不耐受的迹象。
如果你的放屁经常伴有其他症状，如腹泻、疼痛或腹胀，那么就值得去看医生了。
霍尔表示，放屁的差异可能由多种因素引起。"人类基因、饮食和微生物组都会影响我们如何放屁以及放屁的频率。比如说，如果你对乳糖不耐受，那就是一个遗传因素，"他说。
"但如果你对乳糖不耐受，你还必须叠加饮食因素，因为如果你喝牛奶，你会放更多屁。"
霍尔相信，智能裤子技术可以成为人们追踪健康的另一种赋能方式，但它也给医生提供了更多数据来帮助他们的患者。
"我们目前没有获得医疗批准，所以它仅用于研究。但在未来，我们希望临床医生和胃肠病学家能够查看这些数据来指导他们的决策。要知道什么是异常的，你必须先了解什么是正常的。"
霍尔希望我们能达到这样一个阶段：我们都可以有一个"放屁分数"来告诉我们健康状况，有点像今天的胆固醇水平或血压。
下一个阶段之一将是增加甲烷检测，这在临床上与便秘有关。然后，团队希望走向国际化，了解其他国家的放屁习惯与美国的对比情况。
难道你不喜欢早晨进步的气味吗？
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